Gebratene Barbarie-Entenkeulen auf bunten Balsamico-Berglinsen
Rezept
2007-08-03
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Ein unkompliziertes Rezept – Einfach, lecker und schnell zu kochen.
- Vorbereitung25 Min.
- Kochzeit55 Min.
- Gesamt1 Std. 20 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion695 kcal
Zubereitung
10 Schritte
Die Balsamico Berglinsen
Schritt 1
Die Berglinsen gut waschen, den Speck und die gehackten Schalotten , 2-3 min. anschwitzen
Zeitangabe: 2–3 Min.
Schritt 2
Die Linsen dazu geben, salzen, pfeffern und die gewürfelte Möhre, den gewürfelten Sellerie und den Frühlingslauch dazu geben, mit Wasser aufgießen und 35-40 Minuten leise
Zeitangabe: 35–40 Min.
Schritt 3
„al dente “kochen.
Schritt 4
Kurz halten und säuerlich mit etwas Balsamico abschmecken.
Schritt 5
Zuletzt die gewürfelten Tomaten unterheben.
Schritt 6
Die Majorankartoffeln.
Schritt 7
Die kleinen Kartoffeln gut waschen, halbieren, salzen und die Schnittflächen mit frischem, gehackten Majoran bestreuen.
Die Entenkeulen
Schritt 8
Mit Küchenkrepp trocken tupfen, salzen, pfeffern, mit etwas Thymian, Beifuß und der gedrückten Knoblauchzehe würzen und rund herum in einer Stielpfanne in Butterschmalz goldgelb anbraten. Zu den Majorankartoffeln geben, obenauf legen .
Schritt 9
Alles 45-50 Minuten in den auf 180° vorgeheizten Backofen schieben, garen.
Zeitangabe: 45–50 Min.
Anrichtevorschlag
Schritt 10
Entenkeulen auf dem Linsengemüse anrichten, Majorankartoffeln drum herum drapieren, mit gehackter Petersilie bestreuen.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
695 -
KH (g)
61,6 -
Fett (g)
22,8 -
Eiweiß (g)
60,4 -
Ballast (g)
9,2
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