- Unter 500 kcal
- Niedersächsisch
- Saison: Dezember bis Januar
Speckendicken
Rezept
2012-12-07
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Der ostfriesische Kult-Klassiker zu Silvester oder Neujahr
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt12 Std. 35 Min.
- pro Portion204 kcal
Zubereitung
7 Schritte
Schritt 1
Am Vortag das Buchweizenmehl mit der Milch und den Eiern glatt verrühren.
Schritt 3
Vor dem Backen das Backpulver und die gewaschenen Rosinen unterheben.
Schritt 4
In einer Stielpfanne zunächst je 1 Speck- und 1 Rauchwurstscheibe in etwas Öl von beiden Seiten anbraten.
Schritt 5
1 EL Speckendicken-Teig darübergeben.
Schritt 6
Den Vorgang wiederholen, knusprig braten, so den ganzen Teig, Speck und die Wurst verarbeiten und auf Küchenkrepp ablaufen lassen.
Schritt 7
Schmeckt mit Zuckerrübensirup warm genauso gut wie kalt.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
204 -
KH (g)
24,6 -
Fett (g)
9 -
Eiweiß (g)
8,2 -
Ballast (g)
2,8
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