Westfälischer Schweinebauch-Krustenbraten
Rezept
2007-08-28
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Althergebracht, neu überdacht, zünftig, bodenständig, preiswert , interessant und stimmig.
- Vorbereitung25 Min.
- Kochzeit1 Std. 30 Min.
- Gesamt1 Std. 55 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion697 kcal
Zubereitung
14 Schritte
Der Schweinebauch
Schritt 1
Zunächst die Schwarte des küchenfertigen Schweinebauchs in der Breite einschneiden.
Schritt 2
Mit Salz, Pfeffer, etwas gemahlenem Kümmel und Rosenpaprika würzen und mit Löwensenf dünn einstreichen.
Schritt 3
In einem passenden "Bräter" zunächst das Röstgemüse kurz anschwitzen und den Schweinebauch darauf setzen.
Schritt 4
2 - 3 cm hoch mit Wasser aufgießen und für 1 Stunde in den auf
Zeitangabe: 1 Std.
Schritt 5
140 ° C vorgeheizten Backofen schieben. Zwischendurch wenden hin und wieder begießen. (Sie werden erstaunt sein, wie das natürliche Fett des Schweinebauchs ausgebraten wird und letztlich ein relativ mageres, leckeres Endprodukt erreicht wird)
Das Lauch-Pflaumengemüse
Schritt 6
Die Kur - oder Trockenpflaumen ev. vorher eine Stunde im Pflaumensaft einweichen.
Schritt 7
Nun das Helle vom Porree putzen und waschen, schräg in 3 - 4 cm lange Stücke schneiden.
Schritt 8
In etwas Butter kurz anschwitzen, salzen, pfeffern und mit etwas Muskatnuss würzen. Leise 4 - 5 min. mit einem halben Becher saurer Sahne köcheln lassen, ev. mit etwas Mondamin leicht sämig binden.
Zeitangabe: 4–5 Min.
Schritt 9
Zum Schluss die halbierten Kurpflaumen unterheben.
Schritt 10
Nach einer Stunde Bratzeit den Schweinebauch prüfen, die Schwarte nach oben wenden und den Ofen auf 185 ° C hochschalten. Weitere 25 - 30 min. weiter braten, die Schwarte appetitlich braun und kross halten.
Zeitangabe: 25–30 Min.
Schritt 11
Nunmehr das Fleisch herausnehmen, heiß halten, den verbleibenden Bratensatz passieren und entfetten.
Schritt 12
Mit dem Senf, dem restlichen halben Becher saurer Sahne und 4 cl Pflaumensaft verkochen, auf die benötigte Menge reduzieren, pikant nachschmecken.
Anrichtevorschlag
Schritt 13
In Verbindung mit dem Senf und einer pikanten Senf - Pflaumensoße sowie dem Lauchgemüse einfach eine zünftige Köstlichkeit.
Schritt 14
Dazu reiche ich gerne kleine, halbierte Ofenkartoffeln - Drillinge, die ich mit dem Schweinebauch zusammen im eigenen Saft gare.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
697 -
KH (g)
44,8 -
Fett (g)
35,5 -
Eiweiß (g)
50,2 -
Ballast (g)
6,8
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