Rheinischer Linsensalat mit Kürbis, „Kölsche Flönz“ und Schmand
Rezept
2012-11-11
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Bodenständig, zünftig, herzhaft und dazu ein kaltes Kölsch, Hm…
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit35 Min.
- Gesamt50 Min.
- pro Portion634 kcal
Zubereitung
7 Schritte
Der rheinische Linsensalat
Schritt 1
Die Zwiebeln mit dem Staudensellerie in etwas Rapsöl glasig anschwitzen und die Linsen dazu geben.
Schritt 2
Mit Gemüsebrühe knapp bedecken und leise 25 min. köcheln lassen.
Zeitangabe: 25 Min.
Schritt 3
Abgießen, Fond auffangen und mit dem Weinessig, 1 Tl Senf, etwas Kürbiswasser und Rapsöl verrühren. Die Linsen wieder dazu geben, die Kürbiswürfel untermischen, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken, etwas durchziehen, marinieren lassen.
Schritt 4
Den Darm der Blutwurst entfernen und in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Etwas frisch gemahlenen Pfeffer darüber geben und mit Senf einstreichen.
Schritt 5
In Mehl wenden und in heißem Öl, 1 - 2 min. von jeder Seite, heraus braten, auf Küchenkrepp ablaufen lassen.
Zeitangabe: 1–2 Min.
Anrichtevorschlag
Schritt 6
Die appetitlich, krossen Blutwurst Scheiben auf dem noch warmen Linsensalat anrichten.
Schritt 7
Mit Schnittlauch bestreuen und einen herzhaft, pfeffrigen Schmand dazu reichen.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
634 -
KH (g)
27,2 -
Fett (g)
48,7 -
Eiweiß (g)
22,2 -
Ballast (g)
3,9
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