Harzer-Käse-Salat mit Radieschen, roten Zwiebeln, Gewürzgurke und Sprossen auf Frisée, dazu Bauernbrot, Beispielfoto (digital erstellt)Beispielfoto (digital erstellt)

Harzer-Käse-Salat mit Radieschen und Sprossen

Rezept

2010-10-12

Von , Küchenmeister

Für jeden Tag, hier kommt Harzer Käse mit Radieschen und Sprossen auf den Tisch

  • Vorbereitung20 Min.
  • Kochzeit5 Min.
  • Gesamt1 Std. 5 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion359 kcal

Zubereitung

6 Schritte

Die Vorbereitungen

  1. Schritt 1

    Den Friséesalat putzen, in mundgerechte Stücke zupfen und in kaltem Wasser eine halbe Stunde „knackig“ auffrischen. Anschließend gut trocken laufen lassen.

  2. Schritt 2

    Die Sprossen abspülen, Gurken in Würfel schneiden, ebenso den Harzer Käse, die Radieschen in dünne Scheiben schneiden.

  3. Schritt 3

    Dressing
    Den Senf mit dem Balsamessig, dem Salz, Pfeffer, etwas Zucker und Gemüsebrühe verrühren, mit dem Olivenöl aufziehen.

Der Ansatz

  1. Schritt 4

    Die Harzer Käsewürfel mit den Zwiebeln, den Gurkenwürfeln und den Radieschen mischen und mit dem Dressing ca. 10 min. ziehen lassen.

    Zeitangabe: 10 Min.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 5

    Vor dem Servieren den Friséesalat anrichten / auslegen, den angemachten Salat verteilen und mit den Sprossen bestreuen.

  2. Schritt 6

    Gern reiche ich traditionell meinen Harzer Käsesalat mit einem kräftigen Bauernbrot und Griebenschmalz, Salz und Pfeffer.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    359
  • KH (g)

    8,4
  • Fett (g)

    30,2
  • Eiweiß (g)

    13,7
  • Ballast (g)

    2,1

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Kommentare (2)

  1. verfasst von adler, alfred am 15. Februar 2015

    Betr.: rezept – harzer käse salat mit radieschen und sprossen.
    welche sprossen sind gemeint?
    was soll damit geschehen?
    gruss, a.adler

    • verfasst von Aziza am 17. Februar 2015

      Hallo,
      die Sprossen können Sie je nach Geschmack variieren. Dazu passen Radieschensprossen, aber auch beispielsweise Kresse. Diese werden dann einfach in den Salat gegeben.

      Liebe Grüße, Ihr Team von Gekonnt Gekocht

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