Schnelle Schweinefiletröllchen mit westfälischem Schinken
Rezept
2007-06-27
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Eine schnelle Variante, herzhaft und lecker.
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt35 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion474 kcal
Zubereitung
10 Schritte
Das Rahmsauerkraut
Schritt 1
Die gewürfelte Zwiebel in Butterschmalz glasig anschwitzen, das Weinsauerkraut dazu geben.
Schritt 2
1 - 2 Lorbeerblätter, 3-4 Nelken, 5 - 6 weiße Pfefferkörner in einem Teebeutel dazu geben. (Läßt sich später besser entfernen)
Schritt 3
Mit etwas Rauchfond oder Brühe aufgießen, 20 - 25 min. köcheln lassen, recht kurz halten, den Schmand hinzufügen, nach schmecken.
Zeitangabe: 20–25 Min.
Die Schweinefiletröllchen
Schritt 4
Die Schweinemedaillons zwischen zwei Klarsichtfolien dünn klopfen.
Schritt 5
Den Schinken und Gouda Käse passend zuschneiden und das Fleisch belegen, zuerst seitlich einschlagen, (Um die Röllchen an den Seiten gut geschlossen zu bekommen und ein Auslaufen des Gouda beim Braten zu vermeiden)
Schritt 6
Fest einrollen und mit einem Zahnstocher fixieren, zusammenstecken.
Schritt 7
Mit Salz und Pfeffer würzen, leicht mehlen und in heißem Butterschmalz ca. 5 - 6 min. von allen Seiten herausbraten, bis eine Kerntemperatur von mind. 63 °C erreicht ist.
Zeitangabe: 5–6 Min.
Schritt 8
Danach in der noch heißen Pfanne, 2 - 3 min. ausruhen lassen.
Zeitangabe: 2–3 Min.
Anrichtevorschlag
Schritt 9
2 - 3 Röllchen p. P. auf dem Rahmsauerkraut anrichten.
Schritt 10
Dazu reiche ich zünftige Stampfkartoffeln mit ausgelassenem Würfelspeck und Schnittlauch.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
474 -
KH (g)
11,2 -
Fett (g)
29,8 -
Eiweiß (g)
39,9 -
Ballast (g)
3,3
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