Kaninchenkeule im Weißweinsud
Rezept
2009-01-17
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Der Mittelmeer Urlaub lässt grüßen
- Vorbereitung20 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Gesamt1 Std. 5 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion1020 kcal
Zubereitung
4 Schritte
Der Ansatz
Schritt 1
Die Kaninchenkeulen "parieren", soll heißen, von den äußeren Häuten befreien. Mit Salz und Pfeffer würzen und in heißem Olivenöl von allen Seiten anbraten, heraus nehmen.
Schritt 2
Zunächst die Kartoffeln, die Schalotten, die Rübchen und die Knoblauchzehen dazu geben, kurz anschwitzen.
Schritt 3
Die Kaninchenkeulen obenauf legen, mit dem 1/4 l Weißwein und einem 1/8 l Wasser ablöschen. Für ca. 45 - 60 min. in den auf 160° C vorgeheizten Backofen schieben, dann prüfen. Nach 35 min. folgen zeitversetzt die gehackten Kräuter, die Chilischote, der Paprika, die Oliven und die Kirschtomaten.
Zeitangabe: 45–60 Min.
Anrichtevorschlag
Schritt 4
Meine Kaninchenkeulen serviere ich rustikal, mit dem bunten Gemüse und den Kartoffeln aus dem Bräter oder dem Römertopf heraus und gebe etwas von dem Schmorfond und ev. noch einige frisch gehackte Kräuter und Pfeffer darüber.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
1020 -
KH (g)
149,2 -
Fett (g)
16,5 -
Eiweiß (g)
63,7 -
Ballast (g)
21,4
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