Ochsenschwanz nach römischer Art „Coda alla Vaccinara“

Rezept

2011-04-02

Von , Küchenmeister

Das etwas andere italienische Ochsenschwanzragout „Coda alla Vaccinara“: Mit Pinienkernen, Rosinen und Bitterschokolade

  • Vorbereitung30 Min.
  • Kochzeit4 Std.
  • Gesamt4 Std. 30 Min.
  • pro Portion341 kcal

Zubereitung

10 Schritte

Der Ansatz

  1. Schritt 1

    Die dicken, in den natürlichen Segmenten geteilten Ochsenschwanz Stücke, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Mehl bestäuben.

  2. Schritt 2

    In heißem Olivenöl gut von allen Seiten in einem ausreichend großen Bräter anbraten, Farbe nehmen lassen, zunächst wieder heraus nehmen.

  3. Schritt 3

    Die Zwiebeln, die Karotten und den Knoblauch in den Bräter geben, leicht bräunen und mit dem Tomatenmark anschwitzen.

  4. Schritt 4

    Mit dem Wein und dem Rinderfond ablöschen, einmal aufkochen und die Ochsenschwanzstücke wieder einlegen. Ev. noch etwas Wasser nach gießen, knapp bedecken.

  5. Schritt 5

    Ca. 3,5 Stunden bei geschlossenem Deckel oder im Backofen bei ca. 160° C recht weich, mit den Nelken schmoren.

    Zeitangabe: 3,5 Std.

  6. Schritt 6

    Einzeln prüfen, ausstechen, ev. etwas entfetten und die Soße auf die erforderliche Menge reduzieren lassen.

  7. Schritt 7

    Die grob gebrochene Schokolade dazu geben, zerfallen lassen, nachschmecken.

  8. Schritt 8

    Die ohne Fett in einer Stielpfanne gebräunten Pinienkerne, die Rosinen , die Tomatenwürfel und den Staudensellerie dazu geben.

  9. Schritt 9

    Weitere 5 – 6 min. köcheln lassen und die Ochsenschwanzstücke wieder einlegen.

    Zeitangabe: 5–6 Min.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 10

    Lässt sich hervorragend mit verschiedener Pasta servieren.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    341
  • KH (g)

    29,3
  • Fett (g)

    10,1
  • Eiweiß (g)

    18,3
  • Ballast (g)

    7,1

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Kommentar (1)

  1. verfasst von h.krayl am 3. Februar 2015

    werde ich so kochen !

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