Münsterländer Stippmilch mit Pumpernickel und Johannisbeergelee

Rezept

2007-03-20

Von , Küchenmeister

Das traditionelle Sommergericht aus dem Münsterland, althergebracht und neu überdacht

  • Vorbereitung20 Min.
  • Gesamt20 Min.
  • pro Portion253 kcal

Zubereitung

3 Schritte

  1. Schritt 1

    Zunächst den Pumpernickel in kleine Würfel schneiden oder grob reiben, in Rum oder westfälischem Weizenkorn einlegen.

  2. Schritt 2

    Den Speisequark mit Zitronenabrieb, Zucker, Vanillezucker nach Geschmack und Frischmilch schlank verrühren und die geschlagene Sahne unterheben. (Die kalorienarme Variante wäre nur mit Milch, ohne Sahne)

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 3

    1/4 des Glases mit der Quarkmasse füllen und etwas Johannisbeergelee darübergeben. Dann wieder eine Schicht Quark und die getränkten Pumpernickelbrösel, abschließend wieder etwas Quark.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    253
  • KH (g)

    23,1
  • Fett (g)

    10,8
  • Eiweiß (g)

    14,9
  • Ballast (g)

    1,4

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