Beispielfoto (digital erstellt)Dänische Schweinefiletmedaillons mit Champignons, Estragon und Frischkäse
Rezept
2014-03-30
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Schnelles, problemloses Pfannengericht, dabei so etwas von lecker
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Gesamt25 Min.
- pro Portion448 kcal
Zubereitung
8 Schritte
Schritt 1
Die Schweinefilets in ca. 80 g schwere Stücke schneiden. Mit einer Klarsichtfolie leicht auf gleiche Größe plattieren, salzen, pfeffern und leicht in Mehl wenden.
Schritt 2
Zunächst in einer Stielpfanne mit Pflanzenöl 2 min. von jeder Seite anbraten, Farbe nehmen lassen, dann die Butter dazugeben. 1–2 min. weiterbraten, herausnehmen, warm stellen.
Zeitangabe: 2 Min.
Schritt 3
Die Platte hochschalten, in der Bratbutter die Champignons scharf anbraten. Etwas zeitversetzt die Zwiebeln dazugeben, salzen, pfeffern und mit dem Mehl und Paprika nach eigenem Geschmack bestäuben; verrühren.
Schritt 4
Mit dem Weißwein und der Fleischbrühe aufgießen, glatt rühren.
Schritt 5
2 min. leise köcheln lassen. Den Senf, Estragon und den Frischkäse verrühren.
Zeitangabe: 2 Min.
Schritt 6
Die Schweinefiletmedaillons und den ausgetretenen Fleischsaft wieder zufügen, pikant nachschmecken.
Anrichtevorschlag
Schritt 7
Die Medaillons „üppig“ mit der Champignon-Frischkäse-Sauce überziehen.
Schritt 8
Dazu passen Nudeln genauso gut wie ein zünftiger Kartoffelstampf.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
448 -
KH (g)
9,4 -
Fett (g)
22,2 -
Eiweiß (g)
41,2 -
Ballast (g)
1,2
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