Schwäbische Laubfrösche
Rezept
2013-10-08
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Traditionsreich aus alter Zeit, eben schwäbisch, beliebt wie eh und je
- Vorbereitung30 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt1 Std.
- pro Portion469 kcal
Zubereitung
9 Schritte
Die Laubfrösche
Schritt 1
Zunächst die geputzten, von groben Stängeln befreiten, mehrfach gewaschenen Spinatblätter, kurz in reichlich Salzwasser 1 min. blanchieren.
Zeitangabe: 1 Min.
Schritt 2
Sofort mit einer Schaumkelle heraus fangen und in Eiswasser abschrecken, auf Küchenkrepp auslegen, trocken laufen lassen. Jeweils 2 Spinatblätter übereinander auslegen.
Die Füllung
Schritt 3
Die Zwiebeln mit der Petersilie in etwas Butter andünsten; das Bratwurstbrät aus den Därmen drücken.
Schritt 4
Zu dem gut ausgedrückten Brötchen und dem Ei geben, mit dem Zwiebel-Petersiliengemisch vermengen. Mit Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuss abschmecken.
Schritt 5
Einen guten Esslöffel in die Mitte der Spinatblätter setzen, seitlich einschlagen und vorsichtig aufrollen.
Schritt 6
In einem ausreichend großen Bratentopf vorsichtig anbraten und mit der Fleischbrühe aufgießen. Bei kleiner Hitze, abgedeckt, ca. 20-25 min. leise köcheln lassen (Kerntemperatur der Füllung mind. 72 °C), in einer Auflaufform anrichten.
Zeitangabe: 20–25 Min.
Die Sauce
Schritt 7
Zwiebelwürfel und Knoblauch in etwas Olivenöl anschwitzen, Tomatenmark und Tomatenwürfel dazu geben.
Schritt 8
Mit dem Pochier Fond und Creme fraiche aufgießen, 2-3 min. reduzieren lassen, nachschmecken.
Zeitangabe: 2–3 Min.
Anrichtevorschlag
Schritt 9
Die Laubfrösche mit der Sauce übergießen und mit Kartoffelstampf oder Salzkartoffeln servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
-
Energie (kcal)
469 -
Fett (g)
38 -
KH (g)
14 -
Eiweiss (g)
17 -
Ballast (g)
3
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