Lammpilaw, orientalisch

Rezept

2009-03-09

Von , Küchenmeister

Das herzhafte, orientalische Reisgericht, einfach und schnell zu kochen, schmeckt der ganzen Familie

  • Vorbereitung10 Min.
  • Kochzeit50 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • pro Portion697 kcal

Zubereitung

6 Schritte

Der Ansatz

  1. Schritt 1

    Das mit Salz, Pfeffer und Paprika gewürzte Lammfleisch in Olivenöl anbraten. Die Zwiebeln, den Knoblauch und das Tomatenmark dazu geben und mit Brühe aufgießen.

  2. Schritt 2

    Alles bei geschlossenem Deckel ca. 35 - 40 min. leise schmoren, bis das Fleisch nahezu weich ist.

    Zeitangabe: 35–40 Min.

  3. Schritt 3

    Erst dann den Reis und die Mandeln dazu geben und weitere

  4. Schritt 4

    15 min zusammen garen.(Bis auch der Reis weich ist)

    Zeitangabe: 15 Min.

  5. Schritt 5

    Nunmehr die Tomatenwürfel und den frisch gehackten Dill, den Kreuzkümmel und Kardamom unterheben, nachschmecken.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 6

    Die saure Sahne oder Crème fraiche mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und separat zu Tisch geben; isst man mit dem Pilaw.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    697
  • KH (g)

    39,5
  • Fett (g)

    34,7
  • Eiweiß (g)

    52,4
  • Ballast (g)

    2,4

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