Beispielfoto (digital erstellt)- Proteinreich
- Ab 10 g Ballaststoffe
- Rindfleisch
- Saison: Juli bis Oktober
Geschmorter Tafelspitz mit Wirsing-Pfifferlingsgemüse
Rezept
2013-05-16
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Der heiß geliebte Tafelspitz, raffinierte Beilagen, immer wieder ein Genuss
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit1 Std. 50 Min.
- Gesamt2 Std. 5 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion753 kcal
Zubereitung
12 Schritte
Der Ansatz
Schritt 1
Zunächst das Fleisch unter fließendem Wasser waschen und wieder trocken tupfen, salzen, pfeffern.
Schritt 2
Kräftig in einem ausreichend großen Bräter von allen Seiten anbraten, Farbe nehmen lassen.
Schritt 3
Herausnehmen und das Röstgemüse in den Ansatz geben, kräftig anbraten.
Schritt 4
Das Fleisch und die Gewürze wieder dazugeben und mit dem Rinderfond aufgießen. Für 1 1/2 Stunden abgedeckt leise auf kleiner Flamme schmoren oder in den auf 170 °C vorgeheizten Backofen schieben. Danach das Fleisch prüfen, es sollte sehr schön weich geschmort sein, evtl. etwas weiter garen.
Zeitangabe: 2 Std.
Die Maxim-Kartoffeln
Schritt 5
Die geschälten Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden und in 4 Backringe ca. 4 cm hoch einschichten.
Schritt 6
Salz, Pfeffer und etwas Muskatnuss mischen, jede Lage leicht würzen und mit der flüssigen Butter bestreichen.
Schritt 7
In eine Pfanne oder das flache Backblech geben und bei 160 °C ca. 35 min. garen, die Ringe nach 20 min. einmal wenden.
Zeitangabe: 35 Min.
Das Wirsing-Pfifferlingsgemüse
Schritt 8
Die Zwiebeln in Butterschmalz mit den vorbereiteten Pfifferlingen anschwitzen und die Wirsingblätter dazugeben.
Schritt 9
Salzen, pfeffern, ca. 6–8 min. offen schmoren, kurz und „bissfest“ halten. Vor dem Servieren mit Schnittlauch bestreuen.
Zeitangabe: 6–8 Min.
Schritt 10
Das Fleisch herausnehmen, warm halten. Den Schmorfond durch ein Küchensieb passieren, evtl. etwas Fett abschöpfen und den Balsamico dazugeben. Ca. 10–12 min. auf die benötigte Menge reduzieren, evtl. leicht mit angerührter Speisestärke binden.
Zeitangabe: 10–12 Min.
Anrichtevorschlag
Schritt 11
Die Maxim-Kartoffeln auf vorgewärmte Teller geben und den Ring abziehen.
Schritt 12
Den Tafelspitz quer zur Faser aufschneiden und mit der Sauce überziehen; dazu das tolle Wirsing-Pfifferlingsgemüse anrichten.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
753 -
KH (g)
58,9 -
Fett (g)
33,5 -
Eiweiß (g)
57,4 -
Ballast (g)
14,5
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