Brunnenkresse-Sauce

Rezept

2012-10-22

Von , Küchenmeister

Zu gedünsteten Süßwasserfischen wie Forelle, Zander, Felchen etc.

  • Vorbereitung10 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt20 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion234 kcal

Zubereitung

5 Schritte

  1. Schritt 1

    Die Brunnenkresse putzen, zupfen und mit dem Mixer oder Stabmixer grob pürieren, mit der kalten Butter vermengen.

  2. Schritt 2

    Die Schalottenwürfel in etwas Butter anschwitzen und die gewürzten Fischfilets darüber geben.

  3. Schritt 3

    Mit dem Riesling und dem Fischfond angießen und bei geschlossenem Deckel 3–4 Min. "glasig" dünsten. Herausnehmen, zunächst warm halten.

    Zeitangabe: 3–4 Min.

  4. Schritt 4

    Den Pochierfond mit dem Zitronensaft und Crème fraîche etwas auf die benötigte Menge reduzieren lassen. Mit der Brunnenkressebutter aufschäumen, nachschmecken, nicht mehr kochen lassen.

  5. Schritt 5

    So bleibt das frische Grün der Brunnenkresse optimal erhalten, die Sauce "schaumig-luftig" und leicht.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    234
  • KH (g)

    12,6
  • Fett (g)

    14,8
  • Eiweiß (g)

    3,7
  • Ballast (g)

    1,4

Teilen, merken, planen

Durchschnittliche Mitgliederbewertung

forkforkforkforkfork (4 / 5)

4 5 0

Bewerten Sie dieses Rezept

fork fork fork fork fork

2 Personen haben dieses Rezept bewertet

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Verwandte Rezepte

Das passt auch dazu