- Weiße Soßen
- Saison: Oktober bis April
Brunnenkresse-Sauce
Rezept
2012-10-22
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Zu gedünsteten Süßwasserfischen wie Forelle, Zander, Felchen etc.
- Vorbereitung10 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Gesamt20 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion234 kcal
Zubereitung
5 Schritte
Schritt 1
Die Brunnenkresse putzen, zupfen und mit dem Mixer oder Stabmixer grob pürieren, mit der kalten Butter vermengen.
Schritt 2
Die Schalottenwürfel in etwas Butter anschwitzen und die gewürzten Fischfilets darüber geben.
Schritt 3
Mit dem Riesling und dem Fischfond angießen und bei geschlossenem Deckel 3–4 Min. "glasig" dünsten. Herausnehmen, zunächst warm halten.
Zeitangabe: 3–4 Min.
Schritt 4
Den Pochierfond mit dem Zitronensaft und Crème fraîche etwas auf die benötigte Menge reduzieren lassen. Mit der Brunnenkressebutter aufschäumen, nachschmecken, nicht mehr kochen lassen.
Schritt 5
So bleibt das frische Grün der Brunnenkresse optimal erhalten, die Sauce "schaumig-luftig" und leicht.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
234 -
KH (g)
12,6 -
Fett (g)
14,8 -
Eiweiß (g)
3,7 -
Ballast (g)
1,4
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