Belgisches Rindsragout mit Kartoffelpüree in einer weißen Schale, Beispielfoto (digital erstellt)Beispielfoto (digital erstellt)

Belgisches Rindsragout

Rezept

2013-12-13

Von , Küchenmeister

Mit braunem Bier und reichlich Zwiebeln; eine interessante Zubereitung

  • Vorbereitung15 Min.
  • Kochzeit2 Std. 15 Min.
  • Gesamt2 Std. 30 Min.
  • pro Portion413 kcal

Zubereitung

7 Schritte

  1. Schritt 1

    Das Fleisch unter fließendem Wasser waschen, wieder trocken tupfen, in Würfel schneiden, salzen und pfeffern.

Der Ansatz

  1. Schritt 2

    In Mehl wenden und in einer großen Bratpfanne nach und nach anbraten. Farbe nehmen lassen und in einen Schmortopf geben.

  2. Schritt 3

    In die gleiche Pfanne noch etwas Öl geben, die Zwiebeln auf höchster Stufe braun anbraten, zuletzt den Knoblauch kurz mitbraten, zum Fleisch geben.

  3. Schritt 4

    Mit der Fleischbrühe und dem Bier aufgießen, Zitronenabrieb und Thymian zufügen. Ca. 2 Stunden bei kleiner Hitze „simmern“, langsam garen lassen.

    Zeitangabe: 2 Std.

  4. Schritt 5

    Prüfen, es sollte sehr schön weich geschmort sein.

  5. Schritt 6

    Vor dem Servieren mit braunem Zucker und / oder Honig abschmecken.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 7

    Dazu schmecken Pasta, Kartoffeln oder Kartoffelstampf.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    413
  • KH (g)

    22,9
  • Fett (g)

    17,2
  • Eiweiß (g)

    34,9
  • Ballast (g)

    2,3

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