Naan-Brot, indisch
Rezept
2013-06-14
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Viele orientalische Speisen sind ohne das Naan-Brot unvorstellbar, z. B. indisches Curry zu verschiedenen Saucen, Hummus, zu würzigen Pasten; ein Rezept für den heimischen Herd.
- Vorbereitung20 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt1 Std. 40 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion307 kcal
Zubereitung
9 Schritte
Schritt 1
Wie bei einem herkömmlichen Hefeteig vorgehen, dabei immer wichtig, dass alle Zutaten warm temperiert sind, ebenso die Küche.
Schritt 2
Das Mehl mit dem Backpulver und 1/2 Tl Salz mischen, die Hefe in der lauwarmen Milch zerfallen lassen. Etwas warm ruhen lassen, bis sich ein leichter Schaum bildet. Den Zucker dazu geben, verrühren, auflösen lassen.
Schritt 3
Die Milch-Hefe-Mischung, den Jogurt, das verklapperte Ei und 1 EL Pflanzenöl zufügen, alles ca. 10 min. kräftig kneten. Der Teig sollte sehr schön glatt und geschmeidig sein.
Zeitangabe: 10 Min.
Schritt 4
Zu einer Kugel rollen, mit etwas Öl bestreichen und mit einem Küchentuch abgedeckt, erneut 1 Stunde an einem warmen Ort ruhen, aufgehen lassen. (Bis sich sein Volumen nahezu verdoppelt hat)
Zeitangabe: 1 Std.
Schritt 5
Anschließend noch einmal gut durchwirken und in 6 gleich große Stücke teilen.
Schritt 6
Auf einer bemehlten Arbeitsfläche in runder Form dünn ausrollen, der beschichteten Pfanne anpassen.
Schritt 7
Diese ohne Fett recht heiß werden lassen, die Fladen nach einander hinein geben und braten, bis sie Blasen werfen.
Schritt 8
Wenden und den Vorgang auf der Rückseite wiederholen.
Schritt 9
Ev. übriger Teig lässt sich gut einfrieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
307 -
KH (g)
54,1 -
Fett (g)
5,7 -
Eiweiß (g)
8,6 -
Ballast (g)
1,7
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