Handkäse mit Linsen-Apfel-Vinaigrette
Rezept
2013-11-16
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Herzhafte, hessische, Handkäse Variante, hm…lecker
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Gesamt40 Min.
- pro Portion666 kcal
Zubereitung
5 Schritte
Schritt 1
1 Zwiebel in etwas Öl anschwitzen, die Linsen dazu geben und mit der Gemüsebrühe bedecken; ca. 20 min. kernig kochen, abgießen.
Zeitangabe: 20 Min.
Schritt 2
1 Zwiebel mit den Apfelwürfeln anschwitzen und mit etwas Zucker bestreuen. Mit dem Cidre und dem Apfelessig ablöschen, kurz mit den Linsen aufkochen lassen.
Schritt 3
Abkühlen, die Kräuter und Tomatenwürfel zufügen, nachschmecken, erst jetzt das Öl verrühren.
Schritt 4
Den Harzer Käse einmal waagerecht halbieren und staffelförmig in eine Schüssel legen; mit der Vinaigrette marinieren.
Schritt 5
Dazu schmeckt ein knuspriges Bauernbrot und gesalzene Landbutter.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
666 -
KH (g)
42,8 -
Fett (g)
39,6 -
Eiweiß (g)
22,2 -
Ballast (g)
4,2
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