Beispielfoto (digital erstellt)- Proteinreich
- Hessisch
- Saison: September bis März
Waldecker Krauthäubchen mit Kräutersauce
Rezept
2013-10-02
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Hessischer Klassiker aus Großmutters Rezeptbuch
- Vorbereitung25 Min.
- Kochzeit1 Std. 35 Min.
- Gesamt2 Std.
- pro Portion701 kcal
Zubereitung
12 Schritte
Die Vorbereitung
Schritt 1
Den Weißkohlkopf vierteln und den Strunk herausschneiden.
Schritt 2
Ca. 4–5 cm große Blätter schneiden, waschen.
Schritt 3
Kurz für 1–2 Min. in kochendes Salzwasser geben, blanchieren und über einem Küchensieb abgießen, kalt abschrecken, gut ausdrücken, salzen und pfeffern.
Zeitangabe: 1–2 Min.
Schritt 4
Das zerbröselte Hackfleisch mit den Zwiebeln zu dem gut ausgedrückten Brötchen und dem Ei geben.
Schritt 5
Mit Senf, Salz, Pfeffer und Muskatnuss herzhaft würzen und zu einem glatten Fleischteig mengen.
Schritt 6
Nunmehr eine ausgefettete Krautkopfform/Gugelhupfform mit Deckel mit 4 Scheiben Speck auslegen.
Schritt 7
Darüber in jeweils 2 Schichten den gewürzten Weißkohl und das Gehackte geben. Mit den restlichen Speckscheiben obenauf enden.
Schritt 8
Verschließen und in einem großen Topf mit leicht kochendem Wasser ca. 90 Min. garen. Kerntemperatur der Füllung mind. 72 °C.
Zeitangabe: 90 Min.
Die Kräutersauce
Schritt 9
Aus der zerlassenen Butter und dem Mehl eine helle Mehlschwitze herstellen.
Schritt 10
Mit dem in der Form ausgetretenen Garsud aufgießen, mit Fleischbrühe auf 600 ml ergänzen.
Schritt 11
Glatt rühren, 4–5 Min. leise köcheln lassen, den Schmand dazugeben, abschmecken und kurz vor dem Servieren die frischen, gehackten Kräuter unterheben.
Zeitangabe: 4–5 Min.
Anrichtevorschlag
Schritt 12
Das Krauthäubchen in Scheiben schneiden, mit der Kräutersauce anrichten, dazu Salzkartoffeln reichen.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
701 -
KH (g)
29,7 -
Fett (g)
47,3 -
Eiweiß (g)
38,9 -
Ballast (g)
6
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