Frühlingsrollen mit Schweinefleisch
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Frühlingsrollen mit Schweinefleisch

Rezept

2019-10-04

Von , Küchenmeister

  • Vorbereitung20 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt1 Std. 10 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion175 kcal
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Dieses Rezept für Frühlingsrollen mit Schweinefleisch ist einfach zuzubereiten und passt wunderbar als Fingerfood für die nächste Party oder einen entspannten Spieleabend mit Familie und Freunden. Sie sind handlich, warm, sättigend und einfach lecker. Nicht zu vergessen reicht hierfür eine Serviette. Das Geschirr kann also bequem im Schrank bleiben.

Den Frühlingsrollenteig bekommt man in allen gut sortierten Supermärkten im Regal für asiatische Lebensmittel. Hier bekommt man auch alle weiteren Zutaten. Ein spezielles asiatisches Lebensmittelgeschäft muss man also nicht aufsuchen. Wer das Rezept gerne als zweierlei Variation – einmal mit Fleisch und einmal vegetarisch – anbieten möchte, kann das Schweinefleisch einfach weglassen und anstelle der Fischsauce einfach Sojasauce verwenden. Alternativ haben wir bei GekonntGekocht viele weitere vegetarische Rezepte und auch eines für leckere, vegetarische Frühlingsrollen mit Sweet-Chili-Sauce. Wer einmal die leckeren Frühlingsrollen mit Schweinefleisch ausprobiert hat, der möchte garantiert nie wieder auf Convenience-Produkte zurückgreifen.

Zubereitung

3 Schritte

  1. Schritt 1

    Die Tongu-Pilze 30 min. in heißem Wasser überbrühen – einweichen, ebenso die Glasnudeln.
    Die Stiele aus den Pilzen drehen, die Hüte in Scheibchen schneiden.
    Die Schweinefleischstreifen mit dem Sherry marinieren, etwas einziehen lassen und in Speisestärke wälzen.

    Zeitangabe: 30 Min.

  2. Schritt 2

    In einer Stielpfanne mit heißem Sesamöl die Chiliwürfelchen, den Knoblauch und Ingwer anschwitzen. Fleisch dazu geben und unter Rühren 1 min. scharf mit braten.
    Die Pilze, die abgetropften Glasnudeln, Möhrenstreifen und Frühlingszwiebeln mit großer Hitze mit braten, mit Fischsauce, etwas Zucker und Salz würzen, abkühlen lassen.

    Zeitangabe: 1 Min.

  3. Schritt 3

    Die Frühlingsrollenteig-Blätter nebeneinander auslegen und die Füllung aufteilen. Zuerst die Seiten zusammenschlagen und straff aufrollen, den Teigrand mit etwas Wasser festkleben.
    Röllchen schwimmend in Öl bei 170 °C etwa 4 min. goldbraun frittieren.

    Zeitangabe: 4 Min.

Frühlingsrollen mit Schweinefleisch: Frühlingsrollen für jeden Anlass

Asiatische Frühlingsrollen gibt es in verschiedensten Variationen: Für Fleischliebhaber gibt es sie mit Schweinefleisch, Hühnchen und auch mit Fisch und Garnelen. Und für Fans der vegetarischen Ernährung gibt es selbstverständlich tolle vegetarische Frühlingsrollen mit viel frischem Gemüse.

Neben den bekanntesten frittierten Frühlingsrollen gibt es sie auch nicht frittiert. Als etwas gesündere, unfrittierte Variante sind es insbesondere die rohen, vietnamesischen Frühlingsrollen, die besonders beliebt bei Ernährungsenthusiasten sind: Die sogenannten Glücks- oder Sommerrollen.

Nach wie vor sind die klassischen chinesischen Frühlingsrollen die beliebtesten bei uns in Deutschland. Und hierunter sind Frühlingsrollen mit Schweinefleisch die meistverkauften. Am besten schmecken sie frisch frittiert oder aus dem Wok serviert – und nicht zu vergessen mega knusprig.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

  • Kalorien (kcal)

    175

  • KH (g)

    12

  • Fett (g)

    10

  • Eiweiß (g)

    12

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