Herzhaft überbackene Pfannkuchen mit cremig-schmackiger Krabbenfüllung
Rezept
2017-04-28
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Auch ein schnelles „Verlegenheitsgericht“ kann mit der nötigen Phantasie überraschend lecker sein.
- Vorbereitung10 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Gesamt35 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion545 kcal
Wie oft ist die Hausfrau oder der Single in der Situation, dass wieder einmal nicht genügend Zeit zum Einkaufen oder langem Kochen ist und es doch schnell, unaufwendig und lecker sein soll?
Da ist ein Pfannkuchen mit leckerer Krabben-Gemüsefüllung doch genau das Richtige. Ihre Tischgäste werden erstaunt sein, was aus einem simplen Pfannkuchen zu „zaubern“ ist. Ein frischer Marktsalat wird ein toller Zusatz zum Pfannkuchen sein!
Hierzu passt perfekt ein Zitat von Heinrich Seidel: „Herz was willst du mehr?“.
Zubereitung
5 Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 180 ° C vorheizen. Eine passende Auflaufform mit Butter ausstreichen.
Schritt 2
Das Mehl mit den Eiern und der Milch glatt verrühren, salzen und pfeffern.
In einer beschichteten Stielpfanne mit heißer Butter zwei schöne goldbraune Pfannkuchen herausbacken.Schritt 3
Die Champignonwürfel mit dem Frühlingslauch in der restlichen Butter anschwitzen und 2 EL Mehl darüber stäuben, verrühren, etwas mitschwitzen lassen.
Mit der Gemüsebrühe, der Sahne und Crème fraîche aufgießen, das Mehl glatt rühren, ca. 10 min. auskochen lassen.Zeitangabe: 10 Min.
Schritt 4
Salzen, pfeffern und mit Muskatnuss und etwas Zitronensaft pikant abschmecken.
Die Gurkenwürfel für 2 - 3 min. dazu geben, zuletzt die Krabben und die frisch gehackten Kräuter unterheben.Zeitangabe: 2–3 Min.
Schritt 5
Die Füllung auf die untere Pfannkuchen Hälfte geben, überklappen und in die Auflaufform setzen.
Mit dem Käse bestreuen, eventuell noch einige Butterflöckchen verteilen; auf der obersten Schiene appetitlich überbacken und sofort zum Tisch geben.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
545 -
KH (g)
33,4 -
Fett (g)
30,9 -
Eiweiß (g)
34 -
Ballast (g)
1,5
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