Beispielfoto (digital erstellt)- Proteinreich
- Schalen- und Krustentiere
- Saison: September bis April
Edler belgischer Muschel-Fischeintopf „Waterzooi“
Rezept
2011-11-21
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Der Klassiker, hier in edler Version empfohlen
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt45 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion514 kcal
Zubereitung
9 Schritte
Die Vorbereitungen
Schritt 1
Das Gemüse vorbereiten, „schnibbeln“, die Kräuter hacken, die Muscheln zunächst putzen, unter fließendem Wasser abbürsten. Bereits geöffnete Muscheln, die sich beim Antippen nicht schließen, und beschädigte Muscheln aussortieren.
Schritt 2
Den Fisch waschen, trocken tupfen und in rustikal große Stücke schneiden.
Der Ansatz
Schritt 3
Die Zwiebeln in einem ausreichend großen Topf mit etwas Öl glasig andünsten und die Muscheln, Lorbeerblatt und den Thymianzweig dazugeben. Mit dem Weißwein aufgießen, bei geschlossenem Deckel ca. 10 min. dünsten.
Zeitangabe: 10 Min.
Schritt 4
Den Muschelfond durch ein Küchensieb passieren, verwahren. (Alle Muscheln sollten sich dann geöffnet haben, nicht geöffnete sofort entsorgen)
Schritt 5
Den Safran in etwas Öl leicht anschwitzen, den Muschelfond, Fischfond, Crème fraîche und die passierten Tomaten dazugeben. Ca. 10 min. leise köcheln lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zeitangabe: 10 Min.
Schritt 6
Zunächst das Gemüse hinzufügen, „bissfest“ garen.
Schritt 7
Dann folgen etwas zeitversetzt die Fischstücke und die Garnelen, zum Schluss die empfindlichen Jakobsmuscheln und die gegarten Miesmuscheln.
Schritt 8
Nicht übergaren, lediglich „gar ziehen“ lassen, nachschmecken und die Kräuter unterheben.
Anrichtevorschlag
Schritt 9
In großen, vorgewärmten Suppentellern verteilen und geröstetes Knoblauchbrot dazu servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
514 -
KH (g)
27,4 -
Fett (g)
19,3 -
Eiweiß (g)
40,6 -
Ballast (g)
3,1
Teilen, merken, planen
Durchschnittliche Mitgliederbewertung
(3.8 / 5)
4 Personen haben dieses Rezept bewertet
Kommentare (3)
Schreiben Sie einen Kommentar
Verwandte Rezepte
Das passt auch dazu

Rindsbouillon mit Knoblauch-Garnelen, Pilzen und Sherry
Klare Suppen
Bigos von Schweinenacken, Schweinebauch und Cabanossi
Fleischgerichte
Winterlicher Mettbällchen-Wurzelgemüse-Eintopf
Deutsche Küche
Rheinische Buttermilch-Bohnensuppe
Deutsche Küche
Saure Pilzsuppe „Saure Schwamme“ aus dem Erzgebirge / Vogtland
Deutsche Küche
7 Kräuter-Suppe mit verlorenem Ei
Deutsche Küche
Asiatisch-vegetarische Reisnudelsuppe, süßsauer
Nudelrezepte













verfasst von Sigrid Oswald am 4. Oktober 2021
Die Seite gefällt mir.
Tolle Rezepte, gut erklärt.
Heute gibt es bei mir den Edlen Belgischen Fischeintopf.
Bin gespannt.
verfasst von Joana Bastkowstik am 4. Oktober 2021
Hallo Sigrid Oswald,
das freut uns zu hören. Dann wünschen wir dir viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!
VG Team GekonntGekocht
verfasst von Bernd am 18. Oktober 2023
tolle Rezepte