Rote-Bete-Carpaccio in Sherry-Dressing
Rezept
2014-11-02
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Das Carpaccio, welches ursprünglich aus Italien stammt, wird in der Regel aus Rindfleisch hergestellt. Wer allerdings ungerne auf Fleisch zurückgreifen möchte, kann diese vegetarische Variante ausprobieren.
- Vorbereitung10 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt25 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion436 kcal
Rote Bete, hierzulande ein klassisches Wintergemüse, hat nicht nur eine auffällige Farbe, sondern ist auch sehr gesund. Sie enthält Nährstoffe wie Vitamin B, Kalium, Eisen und Folsäure und ist dabei besonders aromatisch. Ähnlich wie Kartoffeln können Rote Bete Knollen längere Zeit gelagert und zu einem späteren Zeitpunkt verarbeitet werden. Der etwas süß-säuerliche Geschmack lässt sich hervorragend mit vielen verschiedenen Zutaten kombinieren.
Ob in Suppe, als Füllung bei Nudelgerichten oder als Dip: die Möglichkeiten sind unerschöpflich.
Dieses Rote Bete Carpaccio ist schnell zubereitet und dennoch schick und geschmacksintensiv. Die Sherry Vinaigrette addiert zusätzlich eine leichte Säure, welche aufgrund der herben Walnüsse ausgeglichen wird. Der cremige Hüttenkäse verleiht dem Gericht eine gewisse Sanftheit.
Zubereitung
4 Schritte
Schritt 1
Die Walnüsse in einer kleinen Stielpfanne rösten und mit dem Zucker goldgelb karamellisieren.
Auf Küchenkrepp geben, etwas abkühlen lassen, grob hacken.Schritt 2
Aus dem Honig, Sherryessig und Öl, ein schmackhaft-kräftiges Dressing rühren; mit Salz, Pfeffer und ev. 1 Prise Zucker abschmecken.
Schritt 3
Die Rote-Bete-Scheiben hauchdünn aufschneiden (Am besten auf einer Aufschnittmaschine)
„Staffelartig“ dicht an dicht auf einem kalten Vorspeisenteller auslegen, mit einem Küchenpinsel etwas von dem Dressing verstreichen, etwas frisch gemahlenen Pfeffer darüber streuen.Schritt 4
Den Feldsalat im restlichen Dressing mengen und in die Mitte setzen, die Walnüsse darauf streuen.
Den Hüttenkäse über die rote Bete bröseln, sofort zu Tisch geben.
Wer bei der Zubereitung der roten Bete Angst hat, seine Finger zu verfärben, sollte auf Einweghandschuhe zurückgreifen. Außerdem ist es ratsam, alte oder dunkle Kleidung beim Kochen zu tragen. So verhindern Sie ärgerliche, irreversible Flecken.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
436 -
KH (g)
21 -
Fett (g)
32,8 -
Eiweiß (g)
18 -
Ballast (g)
5,3
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