Pad Thai mit Tofu
- Küche:Thailändisch
- Schwierigkeitsgrad:Leicht
- Portionen: 4
- Vorbereitungszeit: 10m
- Zubereitungszeit: 10m
- Fertig in 20m
Das traditionelle, fleischlose Nudelgericht der thailändischen Küche.
Zutaten
- 200g Reisnudeln
- 200g fester Tofu, in 1 - 2 cm groß gewürfelt
- 100g Garnelen
- 2 - 3 Knoblauchzehen, fein geschnitten
- 1 Bund Frühlingszwiebeln in Ringen geschnitten
- 100g frische Sojasprossen
- 20g gepresste Tamarindenpaste aus dem Asia Shop
- 5 El Fischsoße aus dem Asia Shop
- 8 El Reisessig aus dem Asia Shop
- Etwas Sesam oder Erdnussöl
- 1 Tl Chilipulver
- 2 El Zucker
- 4 Eier
- 40g fein gehackte Erdnüsse
- Etwas Zitronensaft zum beträufeln
- Etwas Wasser zum Einweichen der Tamarindenpaste
Zubereitungsart
Schritt1
Vorgehensweise in folgenden Schritten.
Schritt2
Die Vorbereitungen.
Schritt3
Die Reisnudeln zunächst in lauwarmem Wasser 4 - 5 min. einweichen, nicht zu weich werden lassen.
Schritt4
Ebenso die Tamarindenpaste mit 10 - 12 Esslöffeln kaltem Wasser einweichen..
Schritt5
Die Sojasprossen unter fließendem Wasser waschen und abtropfen lassen.
Schritt6
Die Garnelen waschen, den Tofu würfeln, Knoblauch fein hacken, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
Schritt7
Die Erdnüsse ohne Fett in einer Stielpfanne anrösten, danach hacken.
Schritt8
Die eingeweichte Tamarindenpaste gut ausdrücken, den Saft durch ein Küchensieb laufen lassen, mit der Fischsoße, dem Zucker, dem Reisessig und Chilipulver verrühren.
Schritt9
Der Ansatz:
Schritt10
Das Öl im Wok oder einer Stielpfanne erhitzen und zunächst die Frühlingszwiebeln mit dem Knoblauch, den Tofuwürfeln und den Garnelen anbraten. Die abgegossenen Reisnudeln etwas ausdrücken und dazu geben. Ebenso die Sojasprossen und die Tamarinden - Würzsoße.
Schritt11
Unter ständigem Rühren so lange braten, bis die Nudeln die Soße aufgesaugt haben.
Schritt12
Die Eier aufschlagen, verklappern und am Wokrand oder in einer separaten Pfanne ein recht weiches Rührei herstellen. Sofort Alles miteinander vermischen.
Schritt13
Anrichtevorschlag:
Schritt14
Die Erdnüsse unterheben, mit etwas frischem Zitronensaft beträufelt, servieren.
Durchschnittliche Bewertung
(4.1 / 5)
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Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
-
Energie (kcal)
766 -
Fett (g)
50 -
KH (g)
48 -
Eiweiss (g)
33 -
Ballast (g)
5 -
Zucker (g)
12