Norddeutscher Gemüseeintopf
Rezept
2009-07-21
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Schneller, cremiger Gemüseeintopf mit Fleischklößchen – Leicht gemacht, lecker für jeden Tag!
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Gesamt40 Min.
- pro Portion496 kcal
Zubereitung
6 Schritte
Die Vorbereitungen
Schritt 1
Aus dem Gehackten, dem eingeweichten Brötchen, der Zwiebel, dem Ei, Salz, Pfeffer und etwas geriebene Muskatnuss und der Petersilie einen Fleischteig anmachen und kleine Klößchen rollen.
Schritt 2
Das Mehl mit der weichen Butter zu einer „beurre manié“ verarbeiten.
Der Ansatz
Schritt 3
Das vorbereitete, frische Gemüse mit den gewürfelten Kartoffeln in der Gemüsebrühe ca. 10 min. leise kochen lassen.
Zeitangabe: 10 Min.
Schritt 4
Den Fond durch ein Küchensieb passieren und die Milch dazu geben, Mit der Mehlbutter binden, einmal 4 - 5 min. „aufstoßen“ lassen.
Zeitangabe: 4–5 Min.
Schritt 5
Nunmehr die Klößchen dazu geben und 8 - 10 min. leise gar ziehen lassen (die Klößchen müssen durchgegart sein, Kerntemperatur mind. 72 °C), für die letzten 3 - 4 min. die T.K. Erbsen dazu geben, danach das gegarte Gemüse dazu geben.
Zeitangabe: 8–10 Min.
Schritt 6
Mit Salz, Pfeffer und etwas geriebener Muskatnuss nachschmecken und mit einem Stich kalter Butter und gehackter Petersilie servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
496 -
KH (g)
37,5 -
Fett (g)
32,4 -
Eiweiß (g)
15,8 -
Ballast (g)
5,1
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