Holsteiner Ferkelbauch auf Steckrüben
Rezept
2009-07-14
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Ferkelbauch auf Steckrüben – Rustikal und zünftig für jeden Tag
- Vorbereitung20 Min.
- Kochzeit1 Std. 25 Min.
- Gesamt1 Std. 45 Min.
- pro Portion1444 kcal
Zubereitung
10 Schritte
Den Ferkelbauch vorbereiten und ansetzen
Schritt 1
Den Ferkelbauch zunächst mit einem scharfen Messer (Oder einem Tapetenmesser) gitterförmig einritzen, rundherum salzen und pfeffern und mit dem Senf einstreichen.
Schritt 2
In einem ausreichend großen Bräter kurz und heiß von beiden Seiten anbraten, Farbe nehmen lassen. 1/2 l Wasser angießen und in den auf
Schritt 3
160° C vorgeheizten Backofen für zunächst 45 - 60 min. schieben.
Zeitangabe: 45–60 Min.
Schritt 4
Hin und wieder wenden, begießen, ev. etwas Wasser nachgießen.
Schritt 5
Die aufspringende Schwarte in den letzten 10 min. bei 200° C knusprig bräunen.
Zeitangabe: 10 Min.
Schritt 6
Den Ferkelbauch heraus nehmen und im ausgeschalteten Backofen ausruhen lassen, weiter heiß halten.
Schritt 7
In den Bratenfond, die Zwiebeln und den Porree, sowie Kartoffeln und die Steckrüben geben, salzen und pfeffern.
Schritt 8
Alles auf dem Herd weitere ca. 25 min. bei geschlossenem Deckel weiter kochen / garen. Nachschmecken und die frisch gehackte Petersilie und den Majoran dazu geben.
Zeitangabe: 25 Min.
Schritt 9
Das ganze, herrliche Aroma des Fleischansatzes geht nunmehr in die Steckrüben und Kartoffeln über.
Anrichtevorschlag
Schritt 10
Das Gemüse rustikal, zünftig anrichten und den tranchierten, appetitlich krossen Ferkelbauch darüber geben, mit gehackter Petersilie bestreuen.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
1444 -
KH (g)
63,9 -
Fett (g)
120,4 -
Eiweiß (g)
28,9 -
Ballast (g)
12,4
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