Zanderfilet im Kartoffelmantel, Krabben-Aquavitsoße, Blattspinat mit Pinienkernen

Rezept

2007-07-09

Von , Küchenmeister

Das ganzjährige Fischgericht mit skandinavischen Anklängen.

  • Vorbereitung20 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt40 Min.
  • pro Portion698 kcal

Zubereitung

16 Schritte

Die Krabben-Aquavit-Soße

  1. Schritt 1

    Die Schalotten fein schneiden und in etwas Butter glasig anschwitzen, 1 Tl Mehl glatt rühren.

  2. Schritt 2

    Mit dem Weißwein und Fischfond aufgießen. Crème fraiche dazu geben, 5 - 6 min. köcheln lassen. Geschmacklich mit Aquavit vollenden und mit etwas kalter Butter, kurz vor dem Servieren aufmontieren.

    Zeitangabe: 5–6 Min.

  3. Schritt 3

    Nachschmecken, das ausgedrückte Krabbenfleisch dazu geben.

  4. Schritt 4

    Der Blattspinat

  5. Schritt 5

    Den Blattspinat zunächst putzen, mehrfach waschen, gut ablaufen lassen oder auf einem Küchentuch trocknen.

  6. Schritt 6

    Die gehackten Schalotten in reichlich Butter glasig schwitzen, ev. eine fein geschnittene Knoblauchzehe dazu geben. (Wenn man mag )

  7. Schritt 7

    Den getrockneten Spinat hinzufügen, salzen, pfeffern und mit etwas geriebener Muskatnuss würzen, 3 - 4 min. „al dente “ dünsten.

    Zeitangabe: 3–4 Min.

  8. Schritt 8

    Die Pinienkerne in einer Stielpfanne goldgelb anrösten und zum Spinat geben.

  9. Schritt 9

    Der Fisch

  10. Schritt 10

    Das Zanderfilet unter fließendem Wasser waschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern und mit etwas Zitronensaft marinieren.

  11. Schritt 11

    Die grob gehobelten Kartoffelstreifen würzen und mit einem Eigelb vermengen, binden.

  12. Schritt 12

    Den Fisch auf einer Seite mit den Kartoffelstreifen belegen und gut andrücken.

  13. Schritt 13

    In heißem Butterschmalz mit etwas Olivenöl, zuerst auf der Kartoffelseite, bei mittlerer Hitze, 4 - 5 min. anbraten, Farbe nehmen lassen, anschließend vorsichtig wenden, zu Ende braten.

    Zeitangabe: 4–5 Min.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 14

    Den Blattspinat mit den Pinienkernen „ mittig und trocken “ anrichten.

  2. Schritt 15

    Die Zanderfilets darüber geben und mit der Krabben-Aquavitsoße umgießen, nicht über die krosse Kartoffelkruste saucieren.

  3. Schritt 16

    Dazu reiche ich frische, gebutterte Dill - Kartöffelchen.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    698
  • KH (g)

    39,6
  • Fett (g)

    32,6
  • Eiweiß (g)

    51,8
  • Ballast (g)

    10,3

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