Beispielfoto (digital erstellt)- Ab 10 g Ballaststoffe
- Niedersächsisch
- Saison: November bis Februar
Grünkohl mit Curry und knusprig-herzhaften Kartoffelschnecken
Rezept
2026-11-04
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Dieses Rezept könnte von einem „jungen wilden Koch“ kreiert worden sein, weil es erst einmal ungewöhnlich ist! Passt das denn überhaupt zusammen? Das Gekonntgekocht-Team hat es ausprobiert und war überrascht!
- Vorbereitung25 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Gesamt50 Min.
- NiveauMittel
- pro Portion573 kcal
Der klassische Grünkohl wird doch rustikal und deftig mit Speck und Schmalz angesetzt.
In diesem Rezept wird er modern mit Butter, Weißwein, Bouillon und Crème fraîche geschmort.
Die knusprig gebratenen Kartoffelschnecken sind fleischvermindert.
Curry, Muskatnuss, Majoran und Knoblauch geben dem Ganzen eine etwas orientalische Note.
Ausgesprochen lecker für jeden Tag!
Zubereitung
9 Schritte
Schritt 1
Zunächst den Grünkohl in kochendem Salzwasser
3–4 Min. kochen – blanchieren.
Kalt abschrecken und gut ausdrücken, dann grob durchhacken.Zeitangabe: 3–4 Min.
Schritt 2
Die Zwiebeln mit dem Knoblauch in der Butter anschwitzen, Curry darüberstäuben, kurz mit angehen lassen.
Schritt 3
Mit dem Weißwein und der Gemüsebrühe aufgießen und auf die Hälfte reduzieren lassen.
Dann Crème fraîche und den Grünkohl zufügen.
10–15 Min. kochen lassen, salzen, pfeffern.Zeitangabe: 10–15 Min.
Die Kartoffelschnecken
Schritt 4
Die mit 1 EL Butter gestampften Kartoffeln mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und mit dem Eigelb und dem Mehl zu einer gebundenen Masse mengen.
Schritt 5
Zwischen 2 Klarsichtfolien mit dem Rollholz zu einem 25 x 25 cm großen Rechteck ausrollen.
Schritt 6
Den Speck mit den Zwiebeln in einer Stielpfanne mit etwas Butter glasig anschwitzen, Schnittlauch und Majoran unterschwenken.
Schritt 7
Gleichmäßig auf dem Kartoffelteig verteilen.
Mithilfe der Klarsichtfolie aufrollen und in 8–10 Scheiben schneiden.Schritt 8
In einer Stielpfanne in heißer Butter ca. 4 Min. von jeder Seite knusprig braten.
Zeitangabe: 4 Min.
Schritt 9
Auf / mit dem Grünkohl anrichten und mit gerösteten Pinienkernen bestreut zu Tisch geben.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
573 -
KH (g)
47,8 -
Fett (g)
35,9 -
Eiweiß (g)
15,2 -
Ballast (g)
10,3
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