Beispielfoto (digital erstellt)- Unter 500 kcal
- Westfälische Rezepte
- Saison: Mai bis September
Tecklenburger Buttermilchsuppe mit karamellisiertem Pumpernickel
Rezept
2012-04-15
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Ein Rezept der „kleinen Leute“ aus alter Zeit, bodenständig – regional, fast vergessen, wiederentdeckt und modern „aufgepeppt“ – überarbeitet.
- Vorbereitung10 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Gesamt1 Std. 20 Min.
- pro Portion303 kcal
Zubereitung
4 Schritte
Der Ansatz
Schritt 1
Die Buttermilch mit Bio-Joghurt mischen, Vanillemark, dem Instant-Soßenpulver, Zitronensaft und -abrieb, Orangenabrieb, Puderzucker und 1 Prise Salz verrühren, recht kalt stellen. (Das geht auch mit einem Tütchen Sahnesteif, macht die Kaltschale ebenfalls „sämig“)
Die karamellisierten Pumpernickelwürfel
Schritt 2
Die Pumpernickelwürfel in eine Stielpfanne mit brauner Butter geben und mit Zucker bestreuen.
Schritt 3
Unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze goldbraun-knusprig karamellisieren. Auf Küchenkrepp ablaufen und abkühlen lassen.
Anrichtevorschlag
Schritt 4
Die gut durchgekühlte Buttermilch-/Pumpernickelsuppe in ebenso kalten Tellern portionieren, gern hebe ich vorher noch etwas geschlagene Sahne darunter und gebe die knusprig karamellisierten Pumpernickelwürfel darüber.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
303 -
KH (g)
45,7 -
Fett (g)
9,3 -
Eiweiß (g)
11,1 -
Ballast (g)
1,1
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