Spargel mit verlorenem Ei und Brunnenkresse-Vinaigrette

Rezept

2014-03-25

Von , Küchenmeister

Saisonal – sommerlich, als Vorspeise oder auch als Hauptgang mit jungen Kartöffelchen

  • Vorbereitung20 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt40 Min.
  • pro Portion312 kcal

Zubereitung

11 Schritte

  1. Schritt 1

    Den Spargel herkömmlich schälen, die holzigen Enden kappen.

  2. Schritt 2

    In einem flachen Topf mit zerlassener Butter anschwitzen, mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen. Mit Brühe knapp bedecken, abgedeckt bei mittlerer Hitze ca. 12 - 14 min. weich dünsten.

    Zeitangabe: 12–14 Min.

  3. Schritt 3

    Heraus heben, gut abtropfen lassen, warm halten.

Die Brunnenkresse Vinaigrette

  1. Schritt 4

    Die Brunnenkresse waschen, zupfen, den Senf, Balsamico, Salz und Pfeffer aus der Mühle dazu geben.

  2. Schritt 5

    In einem hohen Gefäß mit dem Stabmixer zunächst etwas zerkleinern, dann das Öl dazu geben und zu einer schmackhaften Vinaigrette auf mixen, herzhaft nachschmecken.

  3. Schritt 6

    Chili, Schnittlauch und Petersilie unterheben.

Die verlorenen Eier

  1. Schritt 7

    Die Eier einzeln in Kaffeetassen schlagen; ca. 1,5 l Salzwasser mit dem Weinessig versetzen, aufkochen. Zurück ziehen, unterhalb des Siedepunkts halten, mit einem Kochlöffel um den Topfrand fahren, einen kleinen Strudel erzeugen.

  2. Schritt 8

    Die Eier vorsichtig nacheinander hinein gleiten lassen. Das Eiweiß mit einer Tischgabel um das Eigelb legen, 4 – 5 min. wachsweich garen, keinesfalls kochen lassen.

    Zeitangabe: 4–5 Min.

  3. Schritt 9

    Danach mit einem Schaumlöffel vorsichtig heraus heben und auf Küchenkrepp abtropfen lassen, etwas zuschneiden.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 10

    Die noch warmen Spargelstangen ev. der Länge nach halbieren und darauf jeweils ein pochiertes Ei anrichten.

  2. Schritt 11

    Die Brunnenkresse Vinaigrette gleichmäßig darüber verteilen.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    312
  • KH (g)

    12,5
  • Fett (g)

    24,5
  • Eiweiß (g)

    13
  • Ballast (g)

    5,5

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