Premium Paella

Rezept

2012-12-18

Von , Küchenmeister

Einfach, schnell, da werden wieder Urlaubserinnerungen wach!

  • Vorbereitung10 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt30 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion556 kcal

Zubereitung

4 Schritte

Der Ansatz

  1. Schritt 1

    Die Zwiebeln mit dem Knoblauch und den Chiliwürfelchen in Olivenöl anschwitzen, die Frühlingszwiebeln und Paprika dazu geben.

  2. Schritt 2

    Kurz mit anschwitzen, Safran oder Kurkuma und den Reis beifügen, ebenfalls 1 - 2 min. mit angehen lassen, salzen, mit Cayenne würzen. Mit dem Wasser aufgießen und für ca. 10 min. bei 180 ° C bei geschlossenem Deckel in den Backofen schieben.

    Zeitangabe: 1–2 Min.

  3. Schritt 3

    Dann die Erbsen, die Lachswürfel und die Garnelen unterheben und für weitere 6 - 8 min. zurück in den Backofen.

    Zeitangabe: 6–8 Min.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 4

    Kurz vor dem Servieren die Tomatenwürfel locker unterheben, danach sich nur noch auf eine köstliche Paella freuen.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    556
  • KH (g)

    64,3
  • Fett (g)

    16,5
  • Eiweiß (g)

    36,8
  • Ballast (g)

    5,2

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