Kabeljaufilet „en Papilote“ mit Basilikum Pesto und beurre blanc
- Portionen: 4
- Vorbereitungszeit: 10m
- Zubereitungszeit: 20m
- Fertig in 30m
Naturell,unverfälscht mit einem tollen Aroma, einfach und schnell gemacht
Zutaten
- 4 Portionen frisches, küchenfertiges Kabeljaufilet à 180 g
- 1/2 Gläschen guten Fischfond aus dem Supermarkt
- 4 cl trockener Weißwein
- 2 cl Noilli Prat
- 2 Tomaten in Würfeln, „Tomate Concassèe“
- Etwas Zitronensaft
- Etwas Zitronenabrieb
- 100 g kalte Butter
- Meersalz und frisch geriebener Pfeffer
- Pergamentpapier
- Für das Pesto:
- ½ Bund frischer Basilikum
- 2 Stängel Thymian, gezupft
- 40 g Pinienkerne
- 1 fein geschnittene Knoblauchzehe
- ½ Tl Fenchelsaat
- Etwas Zitronenabrieb
Zubereitungsart
Schritt1
Das Basilikum Pesto:
Schritt2
Den Basilikum, waschen, grob hacken mit dem Knoblauch im Küchenmixer oder mit dem Zauberstab zerkleinern. Mit ca.40 g Butter, den Pinienkernen, den Fenchel, Thymian und Zitronenabrieb vermengen, nachschmecken.
Schritt3
Der Kabeljaufilet „en Papilote“:
Schritt4
Zunächst den Kabeljau unter fließendem Wasser waschen und auf Küchenkrepp trocken tupfen. Salzen, pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln. Auf ein ausreichend großes, mit flüssiger Butter eingestrichenes Pergamentpapier legen.
Schritt5
Das auf die Filets streichen, die Tomatenwürfel darüber verteilen und zu einem Päckchen einschlagen, verschließen.
Schritt6
In einem Dämpfeinsatz oder trocken auf dem Backblech für a. 12 min. bei 180° C garen. Leicht rosa halten, keinesfalls „übergaren, leicht glasig halten.
Schritt7
Die Beurre blanc:
Schritt8
Den Fischfond mit dem Weißwein und Noilli Prat zunächst am Herdrand leise reduzieren lassen.
Schritt9
Den ausgetretenen Fond aus den Fischpäckchen zum Ansatz geben, Fischpäckchen warm halten.
Schritt10
Auf die benötigte Menge reduzieren lassen, mit etwas Zitronensaft , Salz und Pfeffer nachschmecken.
Schritt11
Die kalter Butter stückweise unter ständigem Rühren, dazu geben„ zu einer "leichten Emulsion aufmontieren“.
Schritt12
Anrichtevorschlag:
Schritt13
Den Fisch in Pergament zu Tisch geben, das Aroma beim Öffnen sollte sich kein Gast entgehen lassen. Die Beurre blanc à part reichen.
Schritt14
Dazu passt ein frischer Blattspinat, Spargel, Broccoli oder auch ein frischer Salat und neue Kartoffeln.
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