Gebratene Jacobsmuscheln auf Avocado-Wasabi-Püree
Rezept
2008-07-06
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Edle Jacobsmuscheln mit fernöstlichem Touch
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt30 Min.
- pro Portion86 kcal
Zubereitung
8 Schritte
Das Avocado-Püree
Schritt 1
Das Avocado Fleisch salzen, pfeffern und mit dem Saft einer ½ Zitrone sowie Wasabi Pulver würzen.
Schritt 2
Mit dem „Zauberstab“ pürieren, Schalotten und Petersilie hinzufügen.
Schritt 3
Die Jacobsmuscheln.
Schritt 4
Die Muscheln waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 5
Vorsichtig, in etwas heißem Öl mit dem Thymian- und Majoranzweig, bei mittlerer Hitze von beiden Seiten je 1 min. braten; leicht Farbe nehmen lassen.
Zeitangabe: 1 Min.
Schritt 6
Die Pfanne zurückziehen und die Muscheln ausruhen lassen.
Schritt 7
Nicht übergaren, dieses zarte Produkt sollte leicht rosa bleiben und dabei noch saftig sein.
Anrichtevorschlag
Schritt 8
Auf oder mit dem Avocado-Püree warm servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
86 -
KH (g)
5,7 -
Fett (g)
5,7 -
Eiweiß (g)
4,5 -
Ballast (g)
2,9
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