Gebratene Jacobsmuscheln auf Avocado-Wasabi-Püree

Rezept

2008-07-06

Von , Küchenmeister

Edle Jacobsmuscheln mit fernöstlichem Touch

  • Vorbereitung15 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Gesamt30 Min.
  • pro Portion86 kcal

Zubereitung

8 Schritte

Das Avocado-Püree

  1. Schritt 1

    Das Avocado Fleisch salzen, pfeffern und mit dem Saft einer ½ Zitrone sowie Wasabi Pulver würzen.

  2. Schritt 2

    Mit dem „Zauberstab“ pürieren, Schalotten und Petersilie hinzufügen.

  3. Schritt 3

    Die Jacobsmuscheln.

  4. Schritt 4

    Die Muscheln waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. Schritt 5

    Vorsichtig, in etwas heißem Öl mit dem Thymian- und Majoranzweig, bei mittlerer Hitze von beiden Seiten je 1 min. braten; leicht Farbe nehmen lassen.

    Zeitangabe: 1 Min.

  6. Schritt 6

    Die Pfanne zurückziehen und die Muscheln ausruhen lassen.

  7. Schritt 7

    Nicht übergaren, dieses zarte Produkt sollte leicht rosa bleiben und dabei noch saftig sein.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 8

    Auf oder mit dem Avocado-Püree warm servieren.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    86
  • KH (g)

    5,7
  • Fett (g)

    5,7
  • Eiweiß (g)

    4,5
  • Ballast (g)

    2,9

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