Filoteig-Pizza mit Beefsteakhack
Rezept
2014-03-08
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Eine schnelle Variante, aber so etwas von knusprig – lecker
- Vorbereitung10 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt30 Min.
- pro Portion524 kcal
Zubereitung
9 Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 220 °C vorheizen, das flache Backblech mit Backpapier auslegen.
Schritt 2
Das Beefsteakhack in einer großen Stielpfanne mit Olivenöl scharf anbraten, salzen, pfeffern, mit Zimt und mit Kardamom und Chili pikant würzen.
Schritt 3
Nach etwa 10 min. die Zwiebel, den Knoblauch und das Tomatenmark dazugeben und verrühren, 10 min. weiter schmoren.
Zeitangabe: 10 Min.
Schritt 4
Zuletzt die Tomatenstücke und Oliven dazu geben, nur kurz erwärmen.
Schritt 5
Den Bio – Joghurt mit Salz und Pfeffer abschmecken, verrühren.
Schritt 6
Die Filoteigblätter ev. zuschneiden, sie sollten eine Größe von 25 x 30 cm haben. Mit flüssiger Butter bestreichen, 2 Stück gleichmäßig mit Petersilie bestreuen; übereinander legen.
Schritt 7
Die Blätter ohne Petersilie obenauf geben, auf der unteren Schiene im Ofen 5 -10 min. goldbraun backen.
Zeitangabe: 5–10 Min.
Schritt 8
Heraus nehmen und gleichmäßig mit dem Joghurt bestreichen, das Gehackte verteilen.
Schritt 9
Sofort in mundgerechte Stücke schneiden und sofort servieren, so lange der Teig noch schön knusprig ist.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
524 -
KH (g)
17,3 -
Fett (g)
42 -
Eiweiß (g)
20,7 -
Ballast (g)
2,6
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