Edelfischragout von Lachs, Heilbutt und Garnelen
2007-10-24- Schwierigkeitsgrad: Leicht
- Portionen: 4
- Vorbereitungszeit: 25m
- Kochzeit: 30m
- Fertig in: 55m
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Zutaten
- 400 g frisches Lachsfilet ohne Haut
- 400 g frisches Heilbuttfilet
- 12 Garnelen ohne Schale, küchenfertig
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Bund Mini Möhrchen
- 250 g frische, weiße Champignons
- 2 - 3 Schalotten in kleinen Würfeln
- 1/2 l trockener Riesling
- 1 Becher Crème fraiche
- Etwas kalte Butter
Zubereitungsart
Schritt 1
Vorbereiten des Gemüses:
Schritt 2
Die Frühlingszwiebeln und die Möhrchen putzen, waschen und
Schritt 3
in ca. 3 cm große, gleichmäßige Stücke schneiden.
Schritt 4
Kurz in Salzwasser "al dente" blanchieren, kalt abschrecken.
Schritt 5
Die Champignons mit etwas Salz, wenig Mehl, Zitronensaft abreiben, mit kaltem Wasser abspülen, ebenfalls kurz blanchieren.
Schritt 6
Der Fisch:
Schritt 7
Die gewürfelten Schalotten in einer ausreichend großen Casserole mit etwas Butter anschwitzen.
Schritt 8
Die Fischfilets unter fließendem Wasser waschen, mit Küchenkrepp trocken tupfen und in 2 cm große, solide Würfel schneiden.
Schritt 9
Zu den Schalotten geben, salzen, pfeffern und mit dem Riesling übergießen.
Schritt 10
Mit geschlossenem Deckel ca. 2 - 3min. leise köcheln lassen, die Fischwürfel heraus nehmen, warm halten.
Schritt 11
Die Garnelen vom Darm auf der Rückenseite befreien, würzen und ganz kurz 2 - 3 Minuten auf jeder Seite in Olivenöl braten. In der noch heißen Pfanne " ausruhen", durchziehen lassen, keinesfalls übergaren.
Schritt 12
Die Soße:
Schritt 13
Den entstandenen Fischfond mit dem Becher Crème fraiche verkochen, reduzieren und nachschmecken.
Schritt 14
Ev. mit Speisestärke-Mondamin sämig binden und mit etwas kalter Butter "aufmixen", nicht mehr kochen lassen.
Schritt 15
In der Zwischenzeit:
Schritt 16
Das blanchierte Gemüse mit brauner Butter in einer Stielpfanne "anschwenken", mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
Schritt 17
Anrichtevorschlag:
Schritt 18
Den warm gehaltenen Fisch und die Garnelen mit der Rieslingssahne nappieren, überziehen.
Schritt 19
Das bunte Frühlingsgemüse darüber dekorativ anrichten.
Schritt 20
Dazu passen:
Schritt 21
Tounierte Fisch- Kartöffelchen, Basmati Reis oder etwas krosser Blätterteig, sowie ein kühles Glas des gleichen Rieslings, den man auch zum Kochen verwand hat.