Bruschetta mit Garnelen und Koriander
Rezept
2010-07-14
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Einfach und schnell gemacht, wer kann da schon widerstehen?
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Gesamt40 Min.
- pro Portion115 kcal
Zubereitung
6 Schritte
Die Auflage
Schritt 1
Das vorbereitete Garnelenfleisch in heißes Sesamöl geben, salzen und pfeffern, kurz 1 min. anbraten.
Zeitangabe: 1 Min.
Schritt 2
Dann folgen Chili, Ingwer und die Frühlingszwiebelringe; 3 -4 min. zusammen braten und schwenken.
Zeitangabe: 3–4 Min.
Schritt 3
Die Pfanne zurückziehen, etwas abkühlen lassen und den gehackten Koriander, die Petersilie und die Tomatenwürfel sowie die Chilisoße dazu geben, kurz mengen, nachschmecken.
Schritt 4
Das Brot auf die Backofenroste legen und in den auf 220° C vorgeheizten Backofen schieben, goldbraun rösten.
Schritt 5
Danach mit einer halbierten Knoblauchzehe kräftig abreiben und mit Sesamöl bestreichen.
Schritt 6
Nunmehr die Auflage „üppig“ und gleichmäßig verteilen und noch warm servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
-
Energie (kcal)
115 -
Fett (g)
4 -
KH (g)
14 -
Eiweiss (g)
6 -
Ballast (g)
2 -
Zucker (g)
2
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