Som Tum Papaya Salat

Rezept

2014-02-10

Von Ralph Grundmann

Das Originalrezept für den Thai „Som Tum“ Papaya Salat. Alle Zutaten sollten Sie im asiatischen Supermarkt Ihrer Wahl bekommen

  • Vorbereitung10 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Gesamt25 Min.
  • pro Portion95 kcal

Zubereitung

4 Schritte

  1. Schritt 1

    Die grüne Papaya (Kerne entfernt) und die Karotten schälen und in dünne Streifen schneiden.

  2. Schritt 2

    Die Knoblauchzehen und die Chilis grob schneiden, in eine Plastikschüssel geben und mit einem Mörser zerstoßen.

  3. Schritt 3

    Die Bohnen in 2cm lange Stücke schneiden, 10 Min. in kochendem Salzwasser garen, abschrecken und gemeinsam mit den geviertelten Tomaten, den Erdnüssen, den getrockneten Shrimps, der Fischsauce, dem Limettensaft und dem Palmzucker in die Schüssel geben und auch diese Zutaten grob zerstoßen.

    Zeitangabe: 10 Min.

  4. Schritt 4

    Zum Schluss die grüne Papaya und die Karottenstreifen unterheben und gut mischen.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    95
  • KH (g)

    18,4
  • Fett (g)

    1,6
  • Eiweiß (g)

    3,9
  • Ballast (g)

    2,3

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