Bunte Basilikum-Pasta mit Garnelen

Rezept

2011-02-11

Von , Küchenmeister

Für die gestresste Hausfrau, kinderleicht, einfach und schnell, schmeckt der ganzen Familie

  • Vorbereitung15 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Gesamt30 Min.
  • pro Portion359 kcal

Zubereitung

7 Schritte

  1. Schritt 1

    Die Garnelen waschen, waagerecht halbieren, mit Salz, Pfeffer und / oder gemahlenem Chili würzen.

  2. Schritt 2

    In Olivenöl nur kurz 1 min., von jeder Seite anbraten, bis die rosa Farbe hervor tritt.

    Zeitangabe: 1 Min.

  3. Schritt 3

    Die Pfanne zurückziehen, die Garnelen etwas „ausruhen“ lassen, nicht übergaren, leicht glasig lassen.

  4. Schritt 4

    Die Tagliatelle in Salzwasser „bissfest“ kochen.

Der Ansatz

  1. Schritt 5

    Den Frühlingslauch mit dem Knoblauch in Olivenöl und etwas Butter glasig anschwitzen, die Kapern dazu geben.

  2. Schritt 6

    Dann folgen die frisch gekochten, auf einem Küchensieb abgegossenen Tagliatelle, die Tomatenwürfel und der grob gehackte Basilikum. Unterheben, vermengen, nachschmecken.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 7

    Die appetitlich bunten Tagliatelle in den „italienischen Farben“, in einer Auflaufform oder portioniert auf Tellern zu Tisch geben und die Garnelen darüber verteilen.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    359
  • KH (g)

    50,9
  • Fett (g)

    9,9
  • Eiweiß (g)

    16,8
  • Ballast (g)

    3,3

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