Bandnudeln mit Flusskrebsen, Brokkoli und Tomaten in cremiger Sauce, daneben eine Sauciere, Beispielfoto (digital erstellt)Beispielfoto (digital erstellt)

Flusskrebse und Bandnudeln mit eigener, cremiger Soße

Rezept

2010-05-25

Von , Küchenmeister

Vom Einfachen, das Beste, saisonal, edel, „stimmig“

  • Vorbereitung20 Min.
  • Kochzeit25 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion725 kcal

Zubereitung

11 Schritte

Die Vorbereitungen

  1. Schritt 1

    Den Spargel herkömmlich vorbereiten und in Salzwasser mit etwas Zucker „bissfest“ kochen, sofort im kalten Wasser abkühlen.

  2. Schritt 2

    Schräg in 3 cm lange Stücke schneiden.

  3. Schritt 3

    Ebenfalls den Broccoli, in angepasst großen Röschen. die Kirschtomaten ev. halbieren.

  4. Schritt 4

    Die Soße.

  5. Schritt 5

    Die Butter erhitzen und die Schalotten glasig anschwitzen, die Krebsbutter und 1 El Mehl verrühren.

  6. Schritt 6

    Mit dem Fisch- oder Krebsfond, dem Weißwein und Crème fraîche aufgießen, 10 min. leicht auskochen, cremig reduzieren lassen.

    Zeitangabe: 10 Min.

  7. Schritt 7

    Mit Salz, Pfeffer, einer Prise Cayenne, Muskatnuss, Zitronensaft und dem Weinbrand abschmecken, den Dill unterrühren.

  8. Schritt 8

    In der Zwischenzeit die Bandnudeln „bissfest“ kochen und abgießen.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 9

    Das Gemüse, Spargelstücke und Broccoli in Butter anschwitzen und die Kirschtomaten zuletzt dazu geben.

  2. Schritt 10

    Mit Salz und etwas Cayenne würzen; alles mit den noch heißen Nudeln mischen und die Krebsschwänze zuletzt unterheben.

  3. Schritt 11

    Die Flusskrebssoße à part geben, servieren.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    725
  • KH (g)

    91,9
  • Fett (g)

    24,2
  • Eiweiß (g)

    36,4
  • Ballast (g)

    5,5

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