Überbratener Tatar-Toast mit Tomaten-Salsa
Rezept
2017-04-25
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Wieder einmal spät von der Arbeit gekommen, durch den Supermarkt gesteppt und gerade noch etwas Tatarfleisch „ergattert“?
- Vorbereitung10 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Gesamt20 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion460 kcal
Wie oft erlebt der Single so etwas!
Irgendetwas Leckeres soll es aber noch zum Abendessen geben, soviel Zeit muss einfach sein!
Da ist doch dieser schnelle „Single Toast“ genau das Richtige! Denn er ist zünftig, herzhaft und schnell, in maximal 20 Minuten fertig.
Das Fleisch muss aber unbedingt noch am gleichen Tag zubereitet werden.
Probieren Sie das selbst aus und lassen Sie sich davon begeistern!
Zubereitung
4 Schritte
Schritt 1
Das Tatarfleisch mit den Zwiebeln, dem Eigelb, Senf, Ketchup, den Kapern und Cornichons mengen bis eine leichte Bindung eintritt, danach pikant würzen.
Schritt 2
Mit einem Tafelmesser „üppig“ auf die Toastscheiben streichen, die Champignons dekorativ ins Fleisch drücken.
Schritt 3
In einer beschichteten Pfanne die Butter erhitzen und die Toasts mit der Fleischseite nach unten hineinlegen.
Zunächst auf der Fleischseite bei mittlerer Hitze 6 - 8 min. braten, bis das Fleisch durchgegart ist (Kerntemperatur mindestens 72 °C).
Das Fleisch muss in jedem Fall durchgegart sein.
Wenden und nur das Toastbrot lecker bräunen.Zeitangabe: 6–8 Min.
Schritt 4
Dazu die Gekonntgekocht Tomaten-Salsa reichen, die sehr gut dazu passt.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
460 -
KH (g)
33,1 -
Fett (g)
17,2 -
Eiweiß (g)
42,1 -
Ballast (g)
3
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