Dreieckiges Stück Kartoffelomelett mit Krabbenfleisch und Schnittlauch auf weißem Teller, Beispielfoto (digital erstellt)Beispielfoto (digital erstellt)

Holsteiner „Fischerfrühstück“ mit Krabbenfleisch

Rezept

2008-07-20

Von , Küchenmeister

Das „etwas andere Bauernfrühstück“, von der Küste, für jeden Tag

  • Vorbereitung10 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt30 Min.
  • pro Portion372 kcal

Zubereitung

6 Schritte

Der Ansatz

  1. Schritt 1

    Die Kartoffelscheiben zunächst in heißem Butterschmalz mit Salz und Pfeffer gut anbraten, Farbe nehmen lassen.

  2. Schritt 2

    Zeitversetzt die Zwiebeln und den Würfelschinken dazu geben.

  3. Schritt 3

    Die Eier mit der Milch verschlagen.

  4. Schritt 4

    Wenn Alles knusprig und appetitlich braun ist zunächst das Krabbenfleisch und dann die Eier darüber geben.

  5. Schritt 5

    Einmal schwenken, nicht zu trocken braten und als großes Omelette stürzen, mit dem gehackten Schnittlauch bestreuen.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 6

    Dazu reiche ich bunte Saisonsalate in einem „satten“ French Dressing.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    372
  • KH (g)

    32,4
  • Fett (g)

    17,1
  • Eiweiß (g)

    22
  • Ballast (g)

    4,2

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