Ungarisches Putenbrust-Geschnetzeltes

Rezept

2012-03-16

Von , Küchenmeister

Einfach, schnell gemacht, herzhaft leichte, preiswerte Alltagsküche

  • Vorbereitung10 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt20 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion352 kcal

Zubereitung

6 Schritte

Der Ansatz

  1. Schritt 1

    Zunächst die Putenbrustschnitzel trocken tupfen und in ½ cm dicke Streifen schneiden.

  2. Schritt 2

    In recht heißem Sonnenblumenöl in 2 Chargen anbraten, salzen, pfeffern .

  3. Schritt 3

    Farbe nehmen lassen; zunächst heraus nehmen, warm halten.

  4. Schritt 4

    In der gleichen Pfanne den Speck bräunen, dann die Zwiebeln, den Knoblauch, die vorbereiteten Paprikaschoten und das Tomatenmark und Rosenpaprika dazu geben. Etwas schwitzen lassen und mit etwas braunem Fond und der Sahne aufgießen.

  5. Schritt 5

    3 – 4 min. köcheln, reduzieren lassen und das Geschnetzelte wieder in der cremigen Soße schwenken, mit dem Zitronenabrieb nachschmecken.

    Zeitangabe: 3–4 Min.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 6

    Dazu passt verschiedenste Pasta, Reis oder auch ein „schmackiger“ Sellerie – Kartoffel - Stampf, ergänzt durch einen frischen Marktsalat.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    352
  • KH (g)

    9,9
  • Fett (g)

    19,9
  • Eiweiß (g)

    32,8
  • Ballast (g)

    2,2

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