Rotbarsch Schnitzel in Sesamkruste mit Senfschaum
Rezept
2012-01-07
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Geschmackvolle, abwechslungsreiche Alltagsküche, schmeckt der ganzen Familie
- Vorbereitung20 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt40 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion845 kcal
Zubereitung
7 Schritte
Die Rotbarsch Schnitzel
Schritt 1
Zunächst den Rotbarsch waschen und mit Küchenkrepp trocken tupfen. In ca. 60 - 70 g schwere, gleichgroße Schnitzelchen schneiden, salzen, pfeffern und mit etwas Zitronensaft marinieren. Mit Mehl von allen Seiten bestäuben und durch das verklapperte Ei ziehen. In Sesamsaat wälzen, etwas andrücken.
Schritt 2
In heißes Butterschmalz geben und von allen Seiten, ca. 3 min. bei mittlerer Hitze goldgelb braten, auf Küchenkrepp ablaufen lassen.
Zeitangabe: 3 Min.
Der Wirsing – Kartoffel – Stampf
Schritt 3
Die Zwiebel in der Butter glasig andünsten und den vorbereiteten Wirsing dazu geben, mit Salz und Pfeffer würzen. In / mit etwas Wasser an gießen. Bei geschlossenem Deckel leise weich „köcheln“ lassen.
Schritt 4
Die gekochten Kartoffeln nicht zu fein stampfen, die Butter und die heiße Sahne – Milch unter arbeiten, Mit Salz, Pfeffer und einem Strich Muskatnuss würzen.
Schritt 5
Nunmehr den Wirsing trocken, ohne Fond unter den Kartoffel Stampf heben.
Der Senfschaum
Schritt 6
Die Sahne mit der Milch und dem Senf erhitzen und etwas reduzieren lassen. Salzen, pfeffern und mit einer Prise Zucker pikant abschmecken. Mit kalter Butter kurz vor dem Anrichten, schaumig aufmixen.
Anrichtevorschlag
Schritt 7
Die Rotbarsch Schnitzelchen auf dem Wirsing – Kartoffel – Stampf anrichten und den Senfschaum drum herum verteilen.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
845 -
KH (g)
54,2 -
Fett (g)
47,7 -
Eiweiß (g)
54 -
Ballast (g)
10,4
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