Pilz-Gemüse Bolognese
Rezept
2013-10-21
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Der Klassiker einmal vegetarisch, überraschend geschmacksintensiv, einfach lecker
- Vorbereitung20 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt50 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion488 kcal
Zubereitung
6 Schritte
Der Ansatz
Schritt 1
In einem großen Bratentopf mit Pflanzenöl, bei großer Hitze, zunächst die frischen Pilze nach und nach hinein geben, scharf anbraten, hellbraun rösten.
Schritt 2
Dann folgen die Möhren, der Staudensellerie, der Frühlingslauch, der Knoblauch und die getrockneten, gut ausgedrückten Steinpilze, Rosmarin, Thymian, Paprikapulver und Tomatenmark. Etwas angehen lassen, salzen, pfeffern, Lorbeer dazu geben und mit einer Prise Zucker würzen.
Schritt 3
Mit den etwas zerkleinerten Dosentomaten und der Gemüsebrühe aufgießen und alles etwa 20-25 min. leise köcheln lassen; in den letzten 5 min. die Tomatenwürfel zufügen.
Zeitangabe: 20–25 Min.
Schritt 4
Zeitgleich die Pasta, nach Packungsanweisung, in reichlich Salzwasser "bissfest" kochen.
Schritt 5
Abgießen gut abtropfen lassen und mit der Pilz-Gemüse Bolognese vermengen.(Lorbeerblätter wieder entfernen)
Anrichtevorschlag
Schritt 6
Mit geriebenem oder gehobeltem Hartkäse bestreut servieren, ev. mit einem frischen Blattsalat ergänzen.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
488 -
KH (g)
77,6 -
Fett (g)
13,2 -
Eiweiß (g)
17,1 -
Ballast (g)
6,6
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