Schnelle, asiatische Eierblumen Suppe mit Shiitake Pilzen
Rezept
2014-01-20
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Ausgesprochen einfach und schnell gekocht, in 50 Minuten, hm…lecker
- Vorbereitung10 Min.
- Kochzeit40 Min.
- Gesamt50 Min.
- NiveauMittel
- pro Portion176 kcal
Zubereitung
6 Schritte
Der Suppenansatz
Schritt 1
Den Ingwer, Peperoni, Sternanis und Zitronengras mit dem Fond aufkochen und zugedeckt bei milder Hitze 30 min. „ausziehen“ lassen; durch ein Küchensieb passieren.
Zeitangabe: 30 Min.
Schritt 2
Mit den Shiitake – Pilzen samt Einweichflüssigkeit ca. 10 min. leise köcheln lassen, nach 5 min. die Gemüsestifte dazu geben.
Zeitangabe: 10 Min.
Schritt 3
Weitere 5 min. garen, mit Soja Sauce und Pfeffer abschmecken.
Zeitangabe: 5 Min.
Die Eierblumen
Schritt 4
Die Eier mit Salz und Pfeffer würzen, verquirlen und in reichlich kochendes Salzwasser gießen. Dabei mit dem Schneebesen rühren, verteilen, zur Blume stocken lassen.
Schritt 5
Den Topf sofort zurück ziehen, die Eierblumen mit einer Schaumkelle herausheben und in kaltem Wasser abschrecken.
Anrichtevorschlag
Schritt 6
Die Eierblumen in vorgewärmten asiatischen Schalen, Suppentellern oder Tassen verteilen, die Suppe aufgießen und mit Koriander bestreut servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
176 -
KH (g)
21,1 -
Fett (g)
5,4 -
Eiweiß (g)
11,7 -
Ballast (g)
2,7
Teilen, merken, planen
Durchschnittliche Mitgliederbewertung
Noch keine Bewertung. Bewerten Sie als Erste oder Erster!
Verwandte Rezepte
Das passt auch dazu

Rindsbouillon mit Knoblauch-Garnelen, Pilzen und Sherry
Klare Suppen
Bananenwaffeln
Sonstige
Bigos von Schweinenacken, Schweinebauch und Cabanossi
Fleischgerichte
Winterlicher Mettbällchen-Wurzelgemüse-Eintopf
Deutsche Küche
Rheinische Buttermilch-Bohnensuppe
Deutsche Küche
Saure Pilzsuppe „Saure Schwamme“ aus dem Erzgebirge / Vogtland
Deutsche Küche
7 Kräuter-Suppe mit verlorenem Ei
Deutsche Küche












