Schnelle, asiatische Eierblumen Suppe mit Shiitake Pilzen

Rezept

2014-01-20

Von , Küchenmeister

Ausgesprochen einfach und schnell gekocht, in 50 Minuten, hm…lecker

  • Vorbereitung10 Min.
  • Kochzeit40 Min.
  • Gesamt50 Min.
  • NiveauMittel
  • pro Portion176 kcal

Zubereitung

6 Schritte

Der Suppenansatz

  1. Schritt 1

    Den Ingwer, Peperoni, Sternanis und Zitronengras mit dem Fond aufkochen und zugedeckt bei milder Hitze 30 min. „ausziehen“ lassen; durch ein Küchensieb passieren.

    Zeitangabe: 30 Min.

  2. Schritt 2

    Mit den Shiitake – Pilzen samt Einweichflüssigkeit ca. 10 min. leise köcheln lassen, nach 5 min. die Gemüsestifte dazu geben.

    Zeitangabe: 10 Min.

  3. Schritt 3

    Weitere 5 min. garen, mit Soja Sauce und Pfeffer abschmecken.

    Zeitangabe: 5 Min.

Die Eierblumen

  1. Schritt 4

    Die Eier mit Salz und Pfeffer würzen, verquirlen und in reichlich kochendes Salzwasser gießen. Dabei mit dem Schneebesen rühren, verteilen, zur Blume stocken lassen.

  2. Schritt 5

    Den Topf sofort zurück ziehen, die Eierblumen mit einer Schaumkelle herausheben und in kaltem Wasser abschrecken.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 6

    Die Eierblumen in vorgewärmten asiatischen Schalen, Suppentellern oder Tassen verteilen, die Suppe aufgießen und mit Koriander bestreut servieren.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    176
  • KH (g)

    21,1
  • Fett (g)

    5,4
  • Eiweiß (g)

    11,7
  • Ballast (g)

    2,7

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