Vegetarische Filoteig-Spinattorte
Rezept
2013-02-04
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Mit orientalischem Touch, eine schnelle, einfache Version
- Vorbereitung20 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Gesamt1 Std. 5 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion264 kcal
Zubereitung
10 Schritte
Die Vorbereitung
Schritt 1
Zunächst die Springform auf dem Boden und an den Seiten mit Backpapier auslegen und mit Butter einstreichen.
Schritt 2
Mit dem ersten Filoteigblatt den Boden auslegen, zuschneiden und "üppig" mit Butter bepinseln. Den Vorgang mit 2 weiteren Blättern wiederholen.
Schritt 3
Die restlichen Strudelblätter ebenfalls mit Butter bestreichen, versetzt in die Form legen, und aus den Teigresten den Rand auslegen.
Schritt 4
2 Stück für die letzte Lage zurück lassen, zunächst in den Kühlschrank stellen.
Der Spinat
Schritt 5
Den T. K.-Spinat gut ausdrücken und grob hacken.
Schritt 6
Die Zwiebeln mit den Knoblauchwürfelchen in reichlich Butter glasig anschwitzen, (Spinat "lechzt förmlich" nach Butter) den Spinat dazu geben. Häufig wenden, ca. 5 min. dünsten lassen, salzen, pfeffern und mit einem Strich geriebener Muskatnuss würzen.
Zeitangabe: 5 Min.
Schritt 7
Die Eier mit der Milch verquirlen, den fein zerbröselten Feta dazu geben und mit dem Spinat und dem gehackten Dill mischen, verrühren und in die Springform füllen.
Schritt 8
Die zurückgelassenen, gebutterten Strudelblätter als Deckel darüber geben und mit dem Eigelb einstreichen.
Schritt 9
Für ca. 45 min. in den auf 200 ° C vorgeheizten Backofen schieben, ev. zwischendurch mit Alufolie abdecken.
Zeitangabe: 45 Min.
Schritt 10
Heiß oder auch lauwarm zu Tisch geben.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
264 -
KH (g)
11,3 -
Fett (g)
19,9 -
Eiweiß (g)
11,1 -
Ballast (g)
1,9
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