Vegetarische Filoteig-Spinattorte

Rezept

2013-02-04

Von , Küchenmeister

Mit orientalischem Touch, eine schnelle, einfache Version

  • Vorbereitung20 Min.
  • Kochzeit45 Min.
  • Gesamt1 Std. 5 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion264 kcal

Zubereitung

10 Schritte

Die Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Zunächst die Springform auf dem Boden und an den Seiten mit Backpapier auslegen und mit Butter einstreichen.

  2. Schritt 2

    Mit dem ersten Filoteigblatt den Boden auslegen, zuschneiden und "üppig" mit Butter bepinseln. Den Vorgang mit 2 weiteren Blättern wiederholen.

  3. Schritt 3

    Die restlichen Strudelblätter ebenfalls mit Butter bestreichen, versetzt in die Form legen, und aus den Teigresten den Rand auslegen.

  4. Schritt 4

    2 Stück für die letzte Lage zurück lassen, zunächst in den Kühlschrank stellen.

Der Spinat

  1. Schritt 5

    Den T. K.-Spinat gut ausdrücken und grob hacken.

  2. Schritt 6

    Die Zwiebeln mit den Knoblauchwürfelchen in reichlich Butter glasig anschwitzen, (Spinat "lechzt förmlich" nach Butter) den Spinat dazu geben. Häufig wenden, ca. 5 min. dünsten lassen, salzen, pfeffern und mit einem Strich geriebener Muskatnuss würzen.

    Zeitangabe: 5 Min.

  3. Schritt 7

    Die Eier mit der Milch verquirlen, den fein zerbröselten Feta dazu geben und mit dem Spinat und dem gehackten Dill mischen, verrühren und in die Springform füllen.

  4. Schritt 8

    Die zurückgelassenen, gebutterten Strudelblätter als Deckel darüber geben und mit dem Eigelb einstreichen.

  5. Schritt 9

    Für ca. 45 min. in den auf 200 ° C vorgeheizten Backofen schieben, ev. zwischendurch mit Alufolie abdecken.

    Zeitangabe: 45 Min.

  6. Schritt 10

    Heiß oder auch lauwarm zu Tisch geben.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    264
  • KH (g)

    11,3
  • Fett (g)

    19,9
  • Eiweiß (g)

    11,1
  • Ballast (g)

    1,9

Teilen, merken, planen

Durchschnittliche Mitgliederbewertung

forkforkforkforkfork

0 5 0

Bewerten Sie dieses Rezept

fork fork fork fork fork

Noch keine Bewertung. Bewerten Sie als Erste oder Erster!

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Verwandte Rezepte

Das passt auch dazu