Schnelles Hähnchenfrikassee mit Pilzen in raffinierter Sherrysauce
Rezept
2013-10-20
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Saisonal, unkompliziert für jeden Tag, sahnig-schmackig
- Vorbereitung25 Min.
- Kochzeit50 Min.
- Gesamt1 Std. 15 Min.
- pro Portion838 kcal
Zubereitung
8 Schritte
Die Vorbereitung
Schritt 1
Zunächst die Hähnchenkeulen mit Küchenpapier trocken tupfen und in die kochende Hühnerbrühe einlegen. Ca. 30 min. leise köcheln lassen, saftig halten, aber durchgaren (Kerntemperatur ca. 80 °C).
Zeitangabe: 30 Min.
Schritt 2
Herausnehmen, die Haut und Knochen entfernen, die schwarze Sehne in der Oberkeule nicht vergessen.
Schritt 3
Haut und Knochen wieder zum Hühnerfond geben, noch etwas kochen, auf etwa ½ l reduzieren lassen. Danach durch ein feines Küchensieb laufen lassen; das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden.
Der Ansatz
Schritt 4
Die Zwiebeln in der Butter anschwitzen und die Pilze dazu geben. 2-3 min. mit angehen lassen, den Topf zurückziehen und das Mehl darüber stäuben.
Zeitangabe: 2–3 Min.
Schritt 5
Mit der Hühnerbrühe und dem Weißwein aufgießen, 10 min. leise köcheln lassen.
Zeitangabe: 10 Min.
Schritt 6
Den Sherry, die Sahne und etwas Zitronensaft zufügen, mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer nach eigenem Geschmack würzen.
Anrichtevorschlag
Schritt 7
Das Fleisch wieder dazu geben, kurz "aufstoßen" lassen und mit Petersilie bestreut servieren.
Schritt 8
Dazu schmeckt mir Curryreis oder Kartoffeln, bzw. Teigwaren, ev. durch einen knackigen Blattsalat ergänzen.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
838 -
KH (g)
24,6 -
Fett (g)
55,1 -
Eiweiß (g)
46,5 -
Ballast (g)
1,6
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