Scharfe Lamm-Tandoori-Spieße mit Joghurt-Minze-Salsa
Rezept
2011-04-27
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Bringen Sie Abwechslung in Ihr Grillbuffet und überraschen Sie Ihre Gäste mit unserem Rezept für scharfe Lamm-Tandoori-Spieße mit einer leckeren Joghurt-Minze-Salsa!
- Vorbereitung10 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt2 Std. 25 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion387 kcal
Unkompliziert, schnell und einfach zubereitet: Die Lamm-Spieße sind genau das Richtige für den sommerlichen Grillabend! Die Kombination von Joghurt und Minze als Salsa schmeckt unheimlich frisch und leicht. Die indischen Spieße bringen die exotische Kochkultur auf den Teller und lassen Urlaubsgefühle hochkommen. Einfach mal ausprobieren!
Zubereitung
9 Schritte
Schritt 1
Die Vorbereitungen.
Schritt 2
Die Tandooripaste mit ca. 200 g Bio-Joghurt verrühren und mit etwas frisch gemahlenem Pfeffer würzen.
Schritt 3
Die Lammlachswürfel übergießen, 1 – 2 Stunden im Kühlschrank marinieren.
Zeitangabe: 1–2 Std.
Schritt 4
300 g Bio-Joghurt mit der fein geschnittenen Zwiebel und der fein geschnittenen Minze verrühren, mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer nachschmecken.
Schritt 5
Die Chilischoten aufschlitzen, von den Kernen befreien. In gleichmäßig große Stücke schneiden; die halbierten Zwiebeln in Blätter zerlegen.
Schritt 6
Das Fleisch aus der Marinade nehmen, trocken tupfen, salzen, pfeffern.
Schritt 7
Abwechselnd mit den Zwiebeln und den Chilischoten auf Spieße stecken. Auf dem heißen Grill ca. 8 -10 min. grillen, mehrfach wenden. (Geht auch in einer Bratpfanne)
Zeitangabe: 8–10 Min.
Anrichtevorschlag
Schritt 8
Mit der Joghurt – Minze – Salsa und Limettenspalten servieren.
Schritt 9
Dazu reicht ein knuspriges Stück Fladen – oder Ciabatta Brot, ev. noch durch einen frischen, bunten Saisonsalat zu ergänzen.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
387 -
KH (g)
19,1 -
Fett (g)
20,3 -
Eiweiß (g)
32,5 -
Ballast (g)
2,7
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Durchschnittliche Mitgliederbewertung
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