Zero-Waste-Kräuter-Pesto

Rezept

2021-10-11

Von Caroline Ockon

  • Vorbereitung10 Min.
  • Kochzeit5 Min.
  • Gesamt15 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion79 kcal

Sobald es im Frühsommer  wieder viele aromatische Kräuter gibt, sollten Sie von diesem Zero-Waste-Kräuter-Pesto unbedingt immer ein Glas im Kühlschrank  haben. Viele Studenten essen regelmäßig Fertig-Pesto mit zum Beispiel Nudeln. Wieso sollte man sich dann nicht auch mal ein eigenes Glas Pesto zaubern? Das leckere Kräuter-Pesto kann man aber nicht nur mit Nudeln essen, sondern auch für Rouladenfüllungen und als Würzpaste, für allerlei italienische Snacks, nutzen.

Wer schon einmal selbst Gemüse angebaut oder zumindest Kräuter auf dem Fensterbrett gezogen hat, weiß wie wertvoll die eigene Ernte ist. Man möchte am liebsten nichts davon verschwenden. Deshalb werden bei diesem Rezept auch die Stängel mit verarbeitet. Es hat sich somit seinen Namen als Zero-Waste-Kräuter-Pesto mehr als verdient!

Zubereitung

2 Schritte

  1. Schritt 1

    Die Kräuter unten nur minimal abschneiden, abspülen, gut trocken tupfen. Die Blätter und die Stängel grob schneiden. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten.

  2. Schritt 2

    Alle Zutaten mit dem Pürierstab oder Mixer pürieren, bis eine feine geschmeidige Paste entsteht. Die Paste danach nur noch würzen, in sterile Schraubgläser füllen und im Kühlschrank lagern. Wenn eine kleine Ölschicht aufgegossen wird, hält das Pesto etwa 1 Woche.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    79
  • KH (g)

    3
  • Fett (g)

    6,3
  • Eiweiß (g)

    3,8
  • Ballast (g)

    0,9

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