Lammsteaks, dreierlei Bohnensalat und Walnuss-Gorgonzola-Crostini

Rezept

2011-05-07

Von , Küchenmeister

Etwas für die Grillsaison, herzhaft lecker, gut vorzubereiten

  • Vorbereitung25 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt2 Std. 45 Min.
  • pro Portion932 kcal

Zubereitung

10 Schritte

Die Lammsteaks vorbereiten

  1. Schritt 1

    Die Zutaten der Steakmarinade miteinander verrühren und die Steaks einpinseln, wenigstens 2 Stunden im Kühlschrank marinieren.

    Zeitangabe: 2 Std.

Das Bohnen Dreierlei

  1. Schritt 2

    Die dicken Bohnen (Geht auch ersatzweise mit Flagolets oder gekochten weißen Bohnen) 3 – 4 min. in Salzwasser mit etwas Bohnenkraut blanchieren, in kaltem Wasser abschrecken und die Kerne von den Schalen befreien.

    Zeitangabe: 3–4 Min.

  2. Schritt 3

    Die Bobby – Bohnen putzen, in kochendem Salzwasser ca. 10 min. garen, in kaltem Wasser abschrecken, auf gleiche Größe schneiden.

    Zeitangabe: 10 Min.

  3. Schritt 4

    Ebenfalls die flachen Buschbohnen, schräg in 4 cm große Stücke schneiden; die getrockneten Tomaten würfeln.

  4. Schritt 5

    Die Dressing Zutaten verrühren und über die gemischten Bohnen und Tomaten geben, marinieren.

  5. Schritt 6

    Den Schinkenspeck knusprig ausbraten, zunächst an die Seite stellen und erst kurz vor dem Anrichten zum Salat geben, unterheben.

Walnuss-Gorgonzola-Crostini

  1. Schritt 7

    Die Walnüsse in einer kleinen Stielpfanne hellbraun anrösten, danach grob hacken und mit dem Gorgonzola verarbeiten.

  2. Schritt 8

    Auf die Baguettescheiben streichen, verteilen, bei 180° C im vorgeheizten Backofen, kurz vor dem Servieren übergrillen.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 9

    Die Lammsteaks aus der Marinade nehmen und auf dem Grill rundherum ca. 8 min. grillen.

    Zeitangabe: 8 Min.

  2. Schritt 10

    Erst jetzt mit etwas Meersalz bestreuen und mit dem Bohnen Dreierlei und den Walnuss-Gorgonzola-Crostini servieren.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

  • Energie (kcal)

    932
  • Fett (g)

    70
  • KH (g)

    22
  • Eiweiss (g)

    53
  • Ballast (g)

    9
  • Zucker (g)

    5

Teilen, merken, planen

Durchschnittliche Mitgliederbewertung

forkforkforkforkfork (4 / 5)

4 5 0

Bewerten Sie dieses Rezept

fork fork fork fork fork

3 Personen haben dieses Rezept bewertet

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Verwandte Rezepte

Das passt auch dazu