Kürbis-Quiche mit Roquefort
Rezept
2012-10-31
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Saisonal, fleischlos, vegetarisch, herzhaft und lecker
- Vorbereitung30 Min.
- Kochzeit1 Std. 15 Min.
- Gesamt2 Std. 45 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion496 kcal
Zubereitung
15 Schritte
Der Quicheboden
Schritt 1
Das Mehl mit Salz mischen, rundherum die Butterflöckchen verteilen.
Schritt 2
Das Ei mit dem Wasser "verklappern", zum Mehl geben und rasch zu einem glatten Teig verkneten.
Schritt 3
Ca. 1 Stunde in Klarsichtfolie kalt stellen, danach noch einmal kräftig durchkneten.
Zeitangabe: 1 Std.
Schritt 4
Ca. 4 mm dick auf einer bemehlten Fläche ausrollen und der gefetteten Tartform anpassen. Die Ränder gut andrücken, den Boden mit einer Gabel mehrfach einstechen.
Schritt 5
Darüber Backpapier legen und die Hülsenfrüchte gleichmäßig verteilen.
Schritt 6
Für 25 min. bei 200 ° C "blind" vorbacken.
Zeitangabe: 25 Min.
Schritt 7
Backpapier und Hülsenfrüchte herausnehmen.
Der Belag
Schritt 8
Den gehackten Knoblauch, Kräuter, Olivenöl, etwas Pfeffer und Salz verrühren.
Schritt 9
Den Kürbis in Spalten schneiden, schälen und entkernen.
Schritt 10
Auf ein Backblech legen und mit dem gewürzten Öl gut einstreichen.
Schritt 11
Nach dem Quiche-Teig die Kürbisspalten für weitere 25 min. bei 200 ° C in den Backofen geben.
Zeitangabe: 25 Min.
Schritt 12
In der Zwischenzeit die Eier mit der Sahne, der Milch, Salz, Pfeffer und etwas geriebener Muskatnuss verklappern.
Schritt 13
Die vorgebackenen Kürbisspalten nunmehr auf dem Boden, gleichmäßig, "staffelartig" legen und die Eiersahne darüber verteilen. Für weitere ca. 25 min. backen.
Zeitangabe: 25 Min.
Schritt 14
Den zerbröckelten Edelschimmelkäse mit der gehackten Petersilie mischen und über die Quiche streuen.
Schritt 15
Meine Kürbis-Quiche mit Roquefort lässt sich sowohl warm wie kalt servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
496 -
KH (g)
32,6 -
Fett (g)
35,7 -
Eiweiß (g)
12,5 -
Ballast (g)
1,6
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